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नहीं जानते होंगे आप, सिंघाड़ा खाने के ये फायदे

सिंघाड़ा सर्दी के मौसम का बेहतरीन फल है। लोग बड़े चाव से इसे खाते भी हैं। लेकिन क्या आप यह जानते हैं सिंघाड़ा पूरी तरह गुणों की खान है। यह कई गंभीर बीमारियों से आपकी रक्षा करता है। तो आइये जानते है सिंघाड़ा खाने के ये फायदे ….

अस्थमा के मरीजों के लिए – अस्थमा के मरीजों के लिए सिंघाड़ा अत्यधिक फायदेमंद होता है। सिंघाड़े को नियमित रूप से खाने से सांस संबधी गंभीर समस्याओं से भी आराम मिलता है।

फटी एड़ि‍यां के लिए – सिंघाड़ा खाने से फटी एड़ि‍यां भी पूरी तरह ठीक हो जाती हैं। इसके अलावा शरीर में किसी भी स्थान पर दर्द या सूजन होने पर इसका लेप बनाकर लगाने से अत्यधिक फायदा होता है।

हड्ड‍ियां और दांतो को मजबूत बनाने के लिए – इसमें कैल्शियम भी बहुत ही भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसे खाने से हड्ड‍ियां और दांत दोनों ही बहुत मजबूत रहते हैं।

प्रेग्नेंसी में – प्रेग्नेंसी में सिंघाड़ा खाने से मां और बच्चा दोनों बहुत स्वस्थ रहते हैं। इससे गर्भपात का खतरा भी बहुत कम होता है। इसके अलावा सिंघाड़ा खाने से पीरियड्स की गंभीर समस्याएं भी ठीक होती हैं।

रक्त संबंधी समस्याओं में – सिंघाड़े का सेवन रक्त संबंधी गंभीर समस्याओं को भी ठीक करता है। साथ ही मूत्र संबंधी रोगों के उपचार के लिए सिंघाड़े का प्रयोग अत्यधिक फायदेमंद होता है। दस्त होने पर भी सिंघाड़े का सेवन पूरी तरह रामबाण उपाय है।