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इन घरेलू तरीकों का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को बनाएं सुन्दर तथा मुलायम

आप कुछ घरेलू तरीकों का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को बहुत सुन्दर तथा मुलायम बना सकते हैं.

1-कपालभाति और प्रणायाम को करने से फेफड़े बिल्कुल साफ होते हैं. अगर इन योग को आप लगातार 6 महीने तक करेंगी तो आपकी स्किन में शाइन आएगी.

2-नहाते समय या नहाने के बाद अपने चहरे को मुलायम तौलिए से 1-2 मिनट के लिए हल्के हाथों से रगड़े. इससे आकपी स्किन टाइट बनेगी और कोमल भी हो जाएगी.

3-अपनी स्किन और गरदन को एलोवेरा के गूदे से दिन और रात के समय मसाज करें. इससे चेहरे पर ग्लो आता है.

4-सोने का एक रूटीन बनाएं. दिन में 8 घंटे की नींद जरुर लेनी चाहिए. नहीं तो आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं.

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