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देसी घी खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

ज्यादातर लोेगों को देसी घी खाना बहुत कम पसंद होता हैं क्योंकि उन्हें लगता हैं कि घी खाने से फैट बढ़ता लेकिन ऐसा नहीं है। इसमें विटामिन बहुत ही ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं यह स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। रोजाना एक चम्मच घी खाने से शरीर को अनगिनत फायदे मिलते है। जानते है उन फायदों के बारे में –

1. स्किन को करें सॉफ्ट
घी में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते है जिससे चेहरे पर चमक आती है। चेहरे पर देसी घी से मसाज करें। इससे स्किन बहुत सॉफ्ट होगी।
2. थकान और कमजोरी को करें दूर
एक गिलास गुनगुने दूध में गाय का घी मिलाकर पीने से थकान और कमजोरी बहुत आसानी से दूर होती है।
3. गठिया में उपयोगी
गठिया के मरीजों के लिए देसी घी बहुत ज्यादा फायदेमंद है। जोड़ों पर घी से मालिश करने पर सूजन दूर होती है।
4.आंखों के लिए है फायदेमंद
एक चम्मच गाय के घी में एक चौथाई काली मिर्च मिलाकर सुबह खाली पेट व रात को सोते समय अवश्य खाएं। इससे आंखों की रोशनी बढ़ेगी।
5. कैंसर से लड़ने में करता है मदद
खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही देसीू घी कैंसर से लड़ने में भी बहुत ज्यादा मदद करता है। इसमें लिनोलिक एसिड होता है जो कैंसर की गांठ को बढ़ने से रोकता है।
6 .दिल के लिए फायदेमंद
देसी घी का सेवन करने से कई सारी बीमारियां दूर रहती हैं। इसके अलावा यह दिल के मरीजों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इससे कोलेस्ट्राल कम होता है।

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