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अपने शरीर का दर्द दूर करने के लिए अपनाये ये आसान टिप्स

वर्तमान की व्यस्त लाइफ में हम शरीर का भी ठीक से ध्यान नहीं रख पाते। लगातार काम करने से शरीर में दर्द होना शुरू हो जाता है। वैसे शरीर में दर्द के कई सारे कारण होते है। जब हमारे शरीर में दर्द होता है तो हम अक्सर गोलियों या स्प्रे का इस्तेमाल करती हैं।

जिससे आप सिरदर्द, घुटनों के दर्द जैसी अन्य समस्याओं से भी छुटकारा पा
सकते हैं।

ऑलिव ऑयल और नमक के इस पेस्ट को बनाने की विधि

सामग्री
• काला नमक – 10 चम्मच
• सूरजमुखी का कच्चा तेल या जैतून का तेल – 20 चम्मच

बनाने की विधि
* एक कांच का जार लें।
* उसमें जैतून का तेल डाल लें।
* अब इसमें काला नमक मिला लें।
* जार में इन दोनों चीजों को अच्छी तरह से मिला लें।
* अब आप इसे दो दिन के लिए अलग रख दें।
* दो दिनों के बाद आप इसका इस्तेमाल दर्द वाले स्थान पर कर सकती हैं।

 

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