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नींबू पानी से शुरूआत करें अपनी सुबह, मिलेंगे अनेक फायदे

लोग अपना वजन कम करने के लिए अपने दिन की शुरूआत गर्म नींबू पानी पीकर करते हैं, लेकिन नींबू पानी सिर्फ आपका वजन कम करने में भी मदद नहीं करता, बल्कि इससे आपको और भी बहुत से फायदे होते हैं।

यह आपके शरीर के PH लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी में नींबू डालकर पीने से शरीर के सभी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

गर्म पानी का सेवन आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है। इससे आपको पेट संबंधी बीमारियां होने का खतरा काफी कम हो जाता है।

अगर आपको सुबह उठकर पेट में दर्द, हार्टबर्न या पेट में गैस की शिकायत होती है तो भी नींबू पानी का सेवन फायदेमंद रहता है।

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