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क्या आपको पता है किताबें पढ़ना है, सेहत के लिए लाभदायक

रोज पढ़ें किताबें अगर दिमाग को बनाना हैं चुस्त

स्मार्टफोन के इस युग में हर विषय से संबंधित इतने एप्स आ गए हैं कि मनुष्य का किताबों से नाता ही टूट गया है। लेकिन इसके बावजूद भी किताबों की अहमियत कम नहीं हुई है। अगर आप प्रतिदिन किताबें पढ़ते हैं तो इसका सकारात्मक असर आपके दिमाग पर पड़ता है, आईए जानते हैं कैसे-

शोध बताते हैं कि रोजाना किताब पढ़ने से आपका माइंड शार्प होता है, वहीं कैलकुलेटर व अन्य एप्स आपके माइंड को कमजोर बनाते हैं।
किताबें पढ़ने से आपके दिमाग के काम करने के तरीके में भी बदलाव आता है। खासतौर से, नकारात्मक सोच रखने वाले व्यक्ति यदि प्रतिदिन इंस्पीरेशनल किताबें पढ़ते हैं तो उनका जीवन के प्रति सकारात्मक रवैया विकसित होता है।

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