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पालक के जूस में इन पौष्टिक चीजों को मिलाएं, कई रोग होंगे दूर

पालक हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, जिंक मैग्नीशियम जैसे कई फायदेमंद विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते है।

अगर पालक के जूस में कुछ और पौष्टिक चीजों को मिला दिया जाए तो इसका असर कई गुना तक बढ़ जाता है। चलिए जानते हैं वो चीजें कौन-कौनसी हैं।

आप तुलसी के रस को पालक के रस के साथ मिलकर पीते है तो आपके शरीर पर मौजूद कोई भी पुराने से पुराना घाव ठीक हो जाता है।

क्या आपके शरीर में खून की कमी हैं तो आप पालक के रस के साथ गाजर का रस मिलाकर पीजिए। इसे पीने से खून की कमी तो पूरी होती ही है साथ ही खराब त्वचा की परेशानी भी दूर होती है।

इस जूस को पीने से फोड़े और फुंसियों से भी छुटकारा मिलता है। पालक के रस के साथ गाजर का रस मिलाकर पीने से आँखों की रोशनी तेज होगी।

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