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हड्डियों को बनाता है मजबूत, दालचीनी का सेवन

खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ दालचीनी सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। इसीलिए इसे वंडर स्पाइस भी कहते हैं।

दालचीनी डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत लाभदायक है।

दालचीनी में कई सारे ऐेसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर में शुगर के स्तर को पूरी तरह नियंत्रित रखते हैं।

दूध मे दालचीनी मिलकर पीने से पाचन क्रिया पूरी तरह स्वस्थ होती है और पेट में एसिडिटी की कोई समस्या भी नहीं होती है ।

इस के सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं।

जिन लोगों को गठिया की गंभीर समस्या होती है उन्हें नियमित रूप से दालचीनी के दूध का सेवन अवश्य करना चाहिए।

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