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पहले खुद घटाएं वजन, अगर चाहते है अपने जीवनसाथी को चुस्त-दुरुस्त देखना

अपने जीवनसाथी को अगर आप चुस्त-दुरुस्त देखना चाहते हैं तो खुद अपना वजन घटाने का पूरी तरह प्रयास करें। शोधकर्ता यह बताते हैं कि अगर कोई अपना वजन घटाने की कोशिश करता है तो दूसरे लोगों को भी उससे बहुत प्रोत्साहन मिलता है।

एक हालिया रिसर्च के नतीजों से यह पता चला है कि अगर किसी दंपती में एक साथी भी अपना वजन घटाने की प्रतिबद्धता दिखाते हैं तो इस बात की पूर्ण संभावना रहती है कि दूसरा साथी भी अपना वजन घटाने की कोशिश करे।

अमेरिका स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ कनेक्टिकट में प्रोफेसर ने अपने रिसर्च में बताया कि एक व्यक्ति जब अपने व्यवहार में परिवर्तन लाता है तो उसके आस-पास के लोगों पर भी उसका जबरदस्त असर होता है।

अध्ययन में दंपती द्वारा वजन कम करने की जो दर सामने आई है, उसमें अंर्तसबंध है। मतलब, जहां एक जीवनसाथी वजन कम करता है, वहां दूसरे जीवनसाथी पर भी इसका जबरदस्त असर होता है।

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