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सेहत के लिए लाभकारी हैं भिंडी, कीजिए सेवन

सेहत के लिए भिंडी बेहद फायदेमंद होती हैं। भिंडी में विटामिन सी एवं  मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते है, जो शरीर को कई रोगों से दूर रखते है। भिंडी ही नहीं इसका पानी भी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। भिंडी के रस का सेवन करने से कार्बोहाइड्रेट,फाइबर और प्रोटीन मिलता है।
-अगर आप खांसी से परेशान है तो भिंडी के रस का सेवन कीजिए। इसमें मौजूद तत्व खांसी से छुटकारा दिलाने में मददगार है।

-भिंडी का रस गले की खराश को दूर करने में सहायक है। गुर्दे की बीमारी के लिए इसका रस लाभकारी है।

-एनीमिया से पीड़‍ित व्‍यक्ति के लिए भिंडी का रस बहुत लाभदायिक है। इसमें विटाममिन, मैग्‍नीशियम पाया जाता है जो एनिमिया के इलाज में मदद करता है।
-इसके अलावा ये रस हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
भिंडी के रस का सेवन करने से वजन कम होता है। इसके अलावा ब्लड शुगर कंट्रोल में रहती है।