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जानिये, डिब्बाबंद जूस पीने से क्या हैं नुकसान!

क्या आपको पता हैं डिब्बाबंद जूस पीना आपके स्वास्थ्य को कितना अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं डिब्बाबंद जूस पीने से होने वाले नुकसानों के बारें में…

मोटापा बढ़ाता हैं

डिब्बे वाले जूस का सेवन करने से आपका वजन बहुत तेजी से बढऩे लगेगा, विशेषज्ञों का ऐसा मानना है कि यह डिब्बाबंद जूस बड़ी तेजी से हमारे वजन को बढ़ाने में भी बहुत मदद करते हैं।

पोषक तत्वों की कमी

आपको बता दें कि पैकड जूस में विटामिन और अन्य पोषक तत्व मौजूद नहीं होते हैं। इसलिए इसका सेवन करना बंद कर दें। इसमें पोषक तत्व बहुत कम होते हैं और इससे आपके शरीर को नुकसान पहुंचता हैं। इसलिए आज से ही डिब्बाबंउ जूस का प्रयोग करना तत्काल बंद कर दें।

मधुमेह का खतरा

मधुमेह रोगी को तो डिब्बाबंद जूस का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि यह जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए सही नहीं होते है, क्योंकि इसमें रिफाइंड शुगर मिली होती है।

पेट संबंधी बीमारियां

डिब्बाबंद पैकेट में होने वाले जूस का सेवन करने से पेट से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, यह आसानी से नहीं पचता है और इससे दस्त, डायरिया और पेट में गैस भी बनने की संभावना रहती है।

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