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मछली के कैप्सूल के साइड इफेक्ट, जानिए

ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर को स्वस्थ रखने के लिए काफी लाभदायक है, ये फिश आयल सप्लीमेंट्स में पाया जाता है। कई लोगो के लिए ये नुक्सान दायक भी है, आज हम आपको बताएंगे इसे होने वाले नुक्सान।

  • अगर फिश स्पलीमेंट के सेवन से आपके चेहरे पर लाल निशान या रैशेज होते है तो इसका सेवन न करे।
  • मछली के तेल से बने कैप्सूल खाने से अगर आपकी बैक में दर्द होता है तो तुरन्त डॉक्टर की सलाह लें।
  • कैप्सूल खाने के बाद कई बार जीभ का स्वाद खराब हो जाता है। इसका कारण ये कैप्सूल भी हो सकते हैं।
  • कैप्सूल के सेवन से अगर पेट में गैस बनती है तो इसका सेवन ना करे। इसके सेवन से ही आपके पेट में गैस बनती है।
  • मछली के तेल से बने कैप्सूल मुश्किल से पचते हैं, जिस वजह से आपको बुखार,छिंके,जुकाम या गले में खराश की प्रॉब्लम हो सकती हैं।

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