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ठंड के मौसम में अच्छी लगती है चाय, लेकिन खाली पेट पीने से बचें

ठंड का मौसम हो और सुबह-सुबह चाय पीने को मिल जाए तो कहना ही क्या। खासतौर से, भारतीय घरों में लोग ठंड के मौसम में सुबह की शुरूआत गर्मा-गर्म चाय से ही करना पसंद करते हैं। अगर आपका नाम भी ऐसे ही लोगों की लिस्ट में शुमार है, जिसे ठंड के मौसम में सुबह-सुबह चाय पीने की आदत है तो अब आप जरा संभल जाएं। आपको शायद पता न हो लेकिन आपकी यह आदत आपकी सेहत पर कितना बुरा असर डाल रही है। तो चलिए जानते हैं खाली पेट चाय पीने के कुछ नुकसानों के बारे में-

खाली पेट चाय पीने का मतलब है एसिडिटी को बढ़ावा देना। जो लोग खाली पेट गर्म चाय पीते हैं, उन्हें एसिडिटी की समस्या का सामना अधिक करना पड़ता है।

आपको शायद पता न हो लेकिन खाली पेट चाय पीने से कब्ज की समस्या भी बढ़ती है। खाली पेट चाय का सेवन पेट की आंते कमजोर करती है।

चूंकि खाली पेट चाय पीने से पाचनतंत्र पर विपरीत असर पड़ता है। ऐसे में आप मानसिक रूप से भी विचलित हो जाते हैं। ऐसे लोगों में अधिक गुस्सा व चिड़चिड़ापन देखा जाता है।

खाली पेट चाय कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का भी कारण बन सकती है। इसलिए आप सुबह-सुबह दूध वाली मीठी चाय पीने से परहेज करें।

सुबह-सुबह चाय पीने से पेट में जख्म भी होने लगते हैं, जिसे अल्सर कहा जाता है।

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