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खर्राटों को खुद से दूर ऐसे रखिये

हमारे शरीर के लिए गाय के दूध से बनी सभी चीजें लाभदायक होता है, जैसे दूध,दही,छाछ, पनीर, घी ये सभी चीजें बेहद लाभदायक होती है। इससे हमारी सेहत को बहुत लाभ मिलते है। गाय का दूध सेहत के लिए अमृत के समान माना गया है।

सेहत से जुड़ी बहुत सी परेशानियां गाय के दूध और घी से दूर हो जाती हैं। आपको बताते हैं गाय के घी लाभों के बारे में…

रात को सोने से पूर्व हल्का गुनगुना करके एक-एक बूंद नाक में डाल कर सोने से खर्राटों की परेशानी खत्म हो जाती है।

रात को नींद नहीं आती तो रात्रि को नाक में घी डालकर सोएं,नींद अच्छी आएगी तथा सारा दिन फ्रैश रहेगा।

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