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दांतों की झंझनाहट दूर करें इन घरेलु उपायों से

दांतों का स्वस्थ्य रहना बहुत ही आवश्यक है। दांत पीले या खराब हो जाएं तो देखने में भी विल्कुल ही अच्छे नहीं लगते। कमजोर दांतों के कारण इनमें ठंड़ा या गर्म लगना भी शुरू हो जाता है। जिससे दांतों में तेज झंझनाहट होनी भी शुरू हो जाती है। इस कारण खाना-पीना बहुत मुश्किल हो जाता है। दांतों की सैंसीविटी से बचने के लिए बाजार में कई तरह के टूथपेस्ट भी मौजूद हैं लेकिन इनके इस्तेमाल से कुछ समय तक ही दांत सिर्फ ठीक रहते हैं। दांतों की झंझनाहट की परेशानी को दूर करने के लिए हम कुछ घरेलू उपाय लेकर आएं हैं,जिससे आपकी यह परेशानी विल्कुल दूर हो जाएगी।

  • दांतों में सैंसिविटी की बहुत गहरी समस्या है तो रोजाना दिन में 2 बार 1-1 चम्मच काले तिल चबाएं। दांतों में झुनझुनाहट की समस्या बहुत दूर हो जाएगी।
  • 1-1 चम्मच तिल,सरसों और नारियल का तेल लें। इन सबको अच्छी तरह से मिक्स कर लें। रोजाना ब्रश करने के बाद इस मिक्स किए हुए तेल से दांतों और मसूढ़ों की अच्छी तरह से मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से कुल्ला करें। दांत और मसूढ़े मजबूत हो जाएंगे।
  • थोड़ा सा नमक और सरसों का तेल दोनों को अच्छे से मिक्स कर लें। इस मिश्रण से दांतों की धीरे-धीरे मसाज करें।
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