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खाएं पाइनएप्पल, होगी ये परेशानियां दूर

स्वास्थ्य के लिए पाइनएप्पल बेहद गुणकारी साबित होता हैं। इससे हम कई रोगों से छुटकारा पा सकते हैं। पाइनएप्पल में विटामिन और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।

पाइनएप्पल में पोटेशियम पाया जाता हैं, जो खून की नालियों को रिलेक्स करता हैं तथा ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाता हैं। इसलिए अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी से छुटकारा दिलवाता हैं।

पाइनएप्पल इम्युनिटी पावर को बढ़ाने में सहायता करता होता हैं, क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है।

पाइनएप्पल में बीटा कैरोटीन और विटामिन ए मौजूद होते हैं, जो कैंसर जैसे रोग को दूर रखते हैं।

इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में सहायता करता होता है।

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