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सोंठ के इन सेहत लाभों से आप होंगे बिल्कुल अनजान

हमारी सेहत के लिए अदरक बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका यूज लेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। अदरक के यूज से कई बीमारियां गायब हो जाती हैं।

इसमें बहुत सारे गुण पाए जाते हैं। वही अदरक के सूखने के बाद इसका सेवन किया जाए तो हमारे शरीर में होने वाले दर्द,कब्ज, ह्रदय और वात रोगों से पूरी तरह छुटकारा भी मिल सकता हैं। चलिए जानते हैं सोंठ किस प्रकार हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती है।

-अगर आप हरड़, सोंठ और अजवायन समभाग लेकर चूर्ण बना लीजिए और तक्र, गरम जल अथवा कांजी के साथ सेवन कीजिए। इसके सेवन से गठिया एवं जोड़ों की सूजन से मुक्ति मिलती है।

-अगर आप सोंठ के साथ हींग तथा काला नमक मिलाकर सेवन करेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। इसका सेवन करते है तो गैस की परेशानी पूरी तरह दूर होती है।

-अगर आप कांजी में सोंठ का चूर्ण डालकर पीएंगे तो इससे गठिया यानि जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है। सोंठ एवं हरड़ चूर्ण मधु में मिलाकर चाटने से कमर दर्द, कंधे का दर्द, घुटने का दर्द और पीठ दर्द से राहत मिलती है।

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