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बड़ी इलायची में समायें है कई सारे अद्भुत गुण, सेवन से मिलेगा इन रोगों से छुटकारा

बड़ी इलायची खाने का स्वाद बढ़ाने के अलावा सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, फाइबर और पोटेशियम आदि बहुत ही भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो सिर दर्द से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां को होने से रोकती हैं। इसे काली इलायची के नाम से भी जाना जाता है। यह शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने में बहुत मदद करती है। अगर आप रात में सोने से पहले 1 बड़ी इलायची खाकर गर्म पानी पीते हैं तो आप इन स्वस्थ संबधी गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।

1. तनाव से मिलें राहत
अगर आपको किसी तरह का तनाव है तो रात में 1 इलायची खाकर सो जाए। इससे आपको अच्छी नींद आएगी और सुबह फ्रैश भी फील होगा। इसके अलावा यह एक पेनकिलर की तरह काम करती है। इसके सेवन से सिर दर्द की गंभीर समस्या से राहत मिलती है।

2. कैंसर को रोके
बड़ी इलायची में एंटी कैंसर और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो शरीर को ब्रेस्ट, कोलोन और ओवेरियन कैंसर आदि गंभीर बीमारियों से बचा कर रखते हैं।

3. इंफैक्शन से बचाए
इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो बैक्टीरियल सक्रमण से होने वाले रोगों को दूर करने में बहुत मदद करते हैं।

4. मुंह की दुर्गंध करें दूर
अगर आप मुंह की दुर्गंध से परेशान है तो प्रतिदिन इसे चबाएं। इसके अलावा यह मुंह के घावों को ठीक करने के लिए बहुत फायदेमंद है।

5. अस्थमा से दिलाएं राहत
बड़ी इलायची में पाए जाने वाले एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल तत्व शरीर को फेफड़ों की गंभीर समस्याओं जैसे अस्थमा और खांसी से बचाए रखती है।

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