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सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं गोंद के लड्डू, जानिए फायदे और इसे बनाने की विधि

गोंद के लड्डू स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी होते हैं।  घी में बने ये लड्डू आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है। रोजाना नाश्ते में एक गोंद का लड्डू जरूर जाएं। इससे कमजोरी दूर होगी और एनर्जी मिलेगी। चलिए जानते हैं गोंद के लड्डू बनाने की विधि और इसे खाने के लाभ के बारे में….

ऐसे बनाए गोंद के लड्डू: सबसे पहले एक बर्तन में घी डालकर गर्म कर लीजिए, फिर इसमें गोंद तल लीजिए। इन्हें मिक्सी में पीस लीजिए। इसके बाद इसमें पिसी हुई शक्कर, गोंद, इलायची पाउडर और घी मिलाकर लड्डू बना लीजिए। इन्हें एयर टाइट कंटेनर में रख लीजिए ताकि ये लंबे वक्त तक फ्रैश रहें।

ये हैं गोंद के लड्डू के फायदे: अगर महिलाएं प्रैग्नेंसी के बाद गोंद के लड्डू खाएंगी तो कमजोरी दूर होगी। इससे ताकत मिलती है जिससे मां तथा बच्चा दोनों का स्वास्थ्य सही रहता है।

कम वजन वाली महिलाओं को दूध के साथ गोंद का लड्डू खाना चाहिए। इससे वजन भी बढ़ेगा। वहीं अगर आपका वजन अधिक है तो दिन में एक लड्डू ही खाना चाहिए। इसके अलावा इसका सेवन करने से व्हाइट डिस्चार्ज से भी राहत मिलती है।

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