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इन रोगों से छुटकारा पाने के लिए बहुत फायदेमंद है अदरक, कीजिए यूज!

अदरक हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं। अपने औषधि गुणों की वजह से अदरक हर चीज में यूज होती हैं। इससे ना केवल शरीर के पोषक तत्व की पूर्ति होती हैं।

इसमें कैल्शियम, आयोडीन, विटामिन, क्लोरीन और आयरन प्रचूर मात्रा में पाया जाता हैं। अदरक को गीली और सूखी दोनों तरह से यूज होती हैं। अदरक का हर रोज यूज कई प्रकार के रोगों से हमारी रक्षा करता हैं।

-क्या आप खट्टी डकारों की वजह से परेशान है तो आप अदरक को अजवाइन और नींबू के रस के साथ यूज कीजिए। इससे आपको खट्टी डकारों से छुटकारा मिलेगा साथ ही कब्ज की परेशानी भी दूर होगी।

-क्या आप उल्टी से परेशान हैं तो आप अदरक को प्याज के रस के साथ मिलाकर दो चम्मच पीजिए। उल्टी में राहत महसूस होगी।
-हर रोज आप सुबह खाली पेट एक गिलास पानी के साथ अदरक का टुकडा चबाने से स्किन चमकदार हो जाती हैं।

-क्या आप खांसी से परेशान हैं तो आप अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े करके उनको शहद के साथ गर्म करके दिन में दो बार यूज कीजिए। इससे खांसी में आपको छुटकारा मिलेगा।

-क्या आपको भूख कम लगती है या नहीं लगती हैं। तो अदरक को बारीक काटकर थोड़े से नमक के साथ उसका दिन में 7 या 8 बार यूज कीजिए। इससे ना केवल भूख लगेगी बल्कि पेट भी साफ रहेगा।

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