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सर्दियों में गले की खराश से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

सर्दियों के मौसम के कारण खासी, ज़ुखाम का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में गले में खराश होना बहुत आम बात है. इससे छुटकारा पाने के लिए बहुत सरे घरेलु उपाए है. आइये जानते है ऐसे ही एक यह घरेलू नुस्खे के बारे में-

आवश्यक सामग्री

– 2 टीस्पून हल्दी पाऊडर

– 1 टीस्पून शहद

बनाने का तरीका

एक छोटे बर्तन में हल्दी पाऊडर और शहद मिला कर अच्छे से मिक्स करें और बहुत गाढा पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को गले में लगाएं और ध्यान में रखें कि आपको इसे खाना नही बल्कि मुंह में लगाना है. इसे मुंह में मेल्ट होने दें ताकि गले की इंफैक्शन पर इसकी एक सुरक्षित परत बन जाए और यह नुकसान पहुचाने वाले बैक्टीरिया को पूरी तरह खत्म कर सके.अगर यह उपचार इंफैक्शन शुरू होते ही अपनाएंगे तो ज़ादा बेहतर होगा.

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