Home / लाइफस्टाइल / अपनाएं ये आसान उपाय, अगर मसूड़ों से आता है खून

अपनाएं ये आसान उपाय, अगर मसूड़ों से आता है खून

मसूड़ों में सूजन होने की वजह से कई बार ब्रश करते वक्त मसूड़ों से खून आता है। चलिए आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे है जिसके अपनाकर आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते है।

मसूड़ों को तंदरुस्त रखने के लिए आप नमक के पानी का प्रयोग कीजिए। दिन में एक बार हल्के गुनगुने पानी में नमक मिलाकर गरारे कीजिए। इससे दांतों से संबंधित हर परेशानी दूर हो जायेगी ।

ज्यादातर लोग रात को खाना खाने के बाद ब्रश नहीं करते, जिससे मसूड़ों में खाना रह जाता है और मसूड़ों से खून आने लगता है। दांतों की परेशानी से बचने के लिए रात में जरूर ब्रश कीजिए।

एलोवेरा के गुदे से मसूड़ों की मालिश करने के बाद इसे कुछ वक्त के लिए ऐसे  ही छोड़ दीजिए। बाद में पानी से कुल्ला कर लीजिए।

ताजी सब्जियों का सेवन करने से मसूड़े स्वस्थ रहते है। इसके अलावा इसे खाने से मसूड़ों में जमी गंदगी दूर होती है। इसलिए खाने में हरी सब्जियों को शामिल कीजिए।

दांतों के लिए लौंग का तेल बेहद लाभकारी होता है। लौंग के तेल से मसूड़ों की मालिश कीजिए। इससे खून आना बंद होगा और दांत स्वस्थ रहेंगे।

यह भी पढ़ें-

सोयाबीन का सेवन जानिए, कैसे फायदेमंद है?

Loading...