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अपनाये ये आसान उपाय, अगर आप अपने जीवन को लम्बा बनाना चाहते हैं

इस दुनिया में हर कोई लंबा जीना चाहता है लेकिन कुछ परिस्थियां ऐसी बन जाती हैं जिससे उनकी उम्र बहुत कम हो जाती हैं। हर कोई अच्छे से लंबे जीवन की दौड़ में रहता हैं। अगर आप भी लंबी उम्र जीना चाहते है तो इसे पढि़ए आज हम आपको बताने जा रहे है कि लंबी उम्र कैसी की जाए।

अगर आप भी ज्यादा जीना चाहती है तो लाल मिर्च खाना शुरू कर दीजिए। जी हाँ, लाल मिर्च ये कहना है शोधकर्ताओं का क्योकि लाल मिर्च में कोलेस्ट्रॉल बहुत ही कम होता है|

जिससे की आप ज्यादा जी सकती है। एक शोध के अनुसार पता चला है कि लालमिर्च के उपयोग से मृत्यु दर में 13 प्रतिशत की कमी आती है जो मुख्य तौर पर हृदय रोग या स्ट्रोक की वजह होती है। जो लोग सामान्य रूप से तीखे लाल मिर्च का सेवन करते हैं उनके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत ही कम होती है।

अमेरिका के वरमोंट विश्वविद्यालय के प्रोफ़ेसर ने बताया, ‘‘ट्रांसिएंट रिसेप्टर पोटेंसियल (TRP) चैनल्स, जो कैप्सीचीन जैसे एजेंटों के प्राथमिक रिसेप्टर्स होते हैं, जोकि मिर्च का प्रमुख तत्व है। उसकी जीवनकाल को बढ़ाने में कोई भूमिका हो सकती है।’

हालांकि शोधकर्ताओं को उस प्रणाली का पता नहीं चल पाया है, जिससे लाल मिर्च खाने से जीवन लंबा होता है।

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