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स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है सौंफ की चाय, जानिए इसके फायदे

सौंफ की चाय ना केवल पिने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं बल्कि ये स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ज्यादा लाभकारी होती हैं आईये जानते हैं सौंफ की चाय के फायदे:-

सौंफ की चाय का सेवन करके आप जॉन्डिस के खतरे को कम कर सकते है, इसी के साथ यह किडनी के कार्य को तेज करके हमारे खून को साफ करती है।

रातभर ठीक से ना सोने से हमारी आंखों में सूजन हो जाती है, इसके लिए आप सौंफ की चाय बनाए और फिर रूई इसमें डुबोकर अपनी आंखों को सेंके।

इस चाय का सेवन करके आप आसानी से अपने जोडो में होने वाले दर्द से राहत पा सकती हैं, इससे आपको जल्द ही आराम मिलता है।

कैसे बनाएं सौंफ की चाय

* 1 से 2 चम्मच सौंफ के बीज लें और उन्हें क्रश कर लें।

* अब क्रश किए गए इन बीजों को एक बड़े मग में डालें और फिर इस मग में गरम पानी डाल लें।

* इसके बाद मग को कवर करके इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

* अब इसे छानकर एक अलग मग में डाल दें। आप चाहें तो स्वाद के लिए इसमें शहद मिला लें।

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