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बासी रोटी खाना सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद, जानिये कैसे

सामान्यतः बचा हुआ या बासी खाना सेहत के लिये बहुत खराब होता है। इसलिये लोग अकसर बचे हुए खाने को जानवरों को खिलाते है या कचरा पात्र में उसे फैंक देते है। लेकिन बासी रोटी खाने के ये फायदे जानकर आप भी पूरी तरह हैरान रह जाएंगे-

  • मधुमेह के मरीजों के लिए बासी रोटी खाना बहुत ज्यादा लाभकारी हो सकता है। उनको सुबह बासी रोटी को दूध के साथ खाना बहुत फायदेमंद हो सकता है। इससे शरीर में शर्करा का स्तर बहुत संतुलित रहेगा।
  • इसके अलावा ब्लडप्रेशर की समस्या होने पर बासी रोटी खाना बहुत ज्यादा लाभकारी होगा। ठंडे दूध के साथ बासी रोटी खाने से बढ़ा हुआ रक्तचाप पूरी तरह संतुलित रहता है।
  • पेट की समस्याओं और एसिडिटी से राहत के लिए भी सुबह के वक्त दूध के साथ बासी रोटी खाना बहुत लाभदायक होता है।
  • बासी रोटी सेहत बनाने वालों के लिए भी फायदेमंद है। कई फिटनेस सेंटर और जिम में एक्सरसाइज के साथ सुबह बासी रोटी खाने की सलाह अवश्य दी जाती है।
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