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कीजिए भुनी हुई लहसुन का सेवन, मिलेगी कई रोगों से निजात…!

इंटरनेट डेस्क। वैसे तो कच्ची लहसुन भी हमारी सेहत के लिए उपयोगी होती हैं। इसका हर रोज यूज से हम कई परेशानियों से बच सकते हैं। अगर भुनी हुई लहसुन का सेवन करेंगे तो यह हम कई रोगों से दूर रख सकती हैं।

आप चाहें तो इसे सरसों के तेल में भुनकर भी खा सकते है। हर रोज खाली पेट लहसुन की दो कलियों को भूनकर खाएं। इससे कई लाभ मिलेंगे।

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-जोड़ों का दर्द दूर करने के लिए भूनी हुई लहसुन का सेवन कीजिए। इससे जल्द आराम मिलता है।

-बदलते मौसम के साथ सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एेसे में भूनी हुई लहसुन का सेवन करने से सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है।

-भूनी हुई लहसुन खाने से शरीर में जमा फैट कम होता है। एेसे में अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो भूनी हुई लहसुन का हर रोज सेवन कीजिए।

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-अगर आप खाली पेट लहसुन खाएंगे तो शरीर को एनर्जी मिलती है जिससे आप सारा दिन फ्रैश महसूस करते है। इसके अलावा इसका सेवन करने से कमजोरी दूर होती है।

-अगर आपको पेट संबंधित परेशानी रहती है तो भूनी हुई लहसुन का सेवन कीजिए। इससे कब्ज से राहत मिलती है और खाना अच्छी तरह पच जाता है।
-भूनी हुई लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है। इसके अलावा हार्ट संबंधित समस्याएं दूर रहती है।

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