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ड्राइविंग की आदत दे सकती है बीपी और शुगर की गंभीर बीमारी

वर्तमान समय के इस बदलते लाइफस्टाइल के अनुसार इंसान पैदल चलना तो पूरी तरह भूल ही गया हैं क्योंकि हर कोई अपना काम बहुत ही जल्दी करना चाहता हैं जिससे आना-जाना लगा रहता हैं लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि अत्यधिक ड्राइव करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

एक ताज़ा रिसर्च के अनुसार अगर आप दिन में तकरीबन 2 घंटे ड्राइविंग करते हैं तो इसका स्वास्थ्य पर बहुत ही गहरा असर पड़ता है। जैसे ड्राइविंग के दौरान तनाव का स्तर बहुत बढ़ जाता है।

कई बार लंबी ड्राइविंग या लगातार ड्राइविंग थकान की बहुत बड़ी वजह बन जाती है जिससे काम करने की क्षमता बहुत अधिक प्रभावित हो जाती है। ड्राइविंग की आदत बीपी और शुगर की गंभीर बीमारी दे सकती है और मोटापा भी बढ़ सकता है।

वहीँ, जो लोग बहुत अधिक ड्राइविंग करते हैं नींद में कमी, उन्हें डिप्रेशन की गंभीर समस्या हो जाती हैं। एक ही स्थिति में बैठे होने की वजह से पीठ और रीढ़ की हड्डियों की पर भी बहुत ही बुरा असर डालती है। अगर कोई ऑफिस जाने के दौरान रोज ट्रैफिक का सामना करता है तो उनको बहुत ज्यादा गुस्सा आता है।

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