Wednesday , August 12 2020
Home / लाइफस्टाइल / कीजिए अंकुरित मूंग दाल की चाट का सेवन, सेहत रहेगी ठीक

कीजिए अंकुरित मूंग दाल की चाट का सेवन, सेहत रहेगी ठीक

मूंग दाल की चाट खाने बेहद स्वादिष्ट होती हैं, वैसे यह सेहत के लिए बहुत अच्छी होती हैं। चलिए आपको पौष्टिकता से भरपूर स्प्रॉउटड मूंग दाल चाट की रेसिपी बनाने की विधि के बारे में बताते हैं।

इसे बनाने में वक्त भी बहुत कम लगता है और इसकी रेसिपी भी बेहद ही आसान हैं। इस चाट में कैलोरी बेहद ही कम होती है। इसलिए ये हैल्थ कॉनशियस लोगों की पहली पसंद है।

बालों पर दही लगाने से चमकेंगे आपके बाल,जानिए टिप्स!

आवश्यक सामग्री

  • 230 ग्राम अंकुरित मूंग दाल
  • 50 ग्राम प्याज
  • 80 ग्राम टमाटर
  • 80 ग्राम उबले हुए आलू
  • 40 ग्राम अनार
  • 1 1/2 टी स्पून चाट मसाला
  • एक टेबल स्पून नींबू का रस
  • एक टी स्पून नमक
  • दो टेबल स्पून हरी चटनी
  • एक टेबल स्पून इमली की चटनी
  • एक टेबल स्पून पुदीना
  • एक टेबल स्पून धनिया
  • हरी चटनी सजाने के लिए
  • अनार सजाने के लिए

सेहत के लिए फायदेमंद हैं गर्म दूध और गुड़, कीजिए सेवन!

ऐसे बनाएं मूंग की दाल की चाट
एक बाउल में सारी सामग्री को लेकर अच्छे से मिक्स कीजिए। फिर इसे हरी चटनी और अनार के दानों से गार्निश कीजिए।

Loading...