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ऐसे कीजिए सांवलापन दूर, अपनाएं ये टिप्स!

चाहे हम बात करे पुरुषों की या फिर महिलाओं की, सभी को गौरी स्किन पसंद होती हैं। कुछ लड़कियों का रंग पहले से ही सांवला होता है लेकिन कुछ लड़कियों का रंग गर्मी या और कई वजहों से सांवला हो जाता है।

ऐसे में तरह-तरह के सामान का यूज करने के बजाएं, अपनी डाइट पर धोड़ा ध्यान दीजिए। डाइट में इस तरह की चीजों को शामिल कीजिए, जिससे सांवलापन दूर होता है और चेहरे पर निखार आता है। चलिए जानते हैं उन चीजों के बारे में, जिनका यूज करके आप गौरी स्किन पा सकते हैं…

-दही में लेक्टिक एसिड होता है, इसका हर रोज सेवन करने से रंग गोरा होता है और स्किन मुलायम होती है।

-पपीते में पपाइन होता है, जो स्किन को रंग को बदलने का काम करता है। इससे सांवलेपन दूर होता और चेहरे पर ग्लो आता है।

-अनार में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते है, जो स्किन का रंग साफ करते है और साथ ही चेहरे पर गजब का ग्लो लाते है। इसका सेवन करने से ही आपकी स्किन में निखार आने लगेगा ।

-केले में पोटैशियम तथा विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो सांवलेपन को दूर करके चेहरे को गौरा बनता हैनहीं करें इन चीजों का सेवन, हो सकती हैं यादाश्त कमजोर!

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