Monday , September 21 2020
Home / लाइफस्टाइल / सेहत के लिए रोना भी होता है लाभकारी

सेहत के लिए रोना भी होता है लाभकारी

आमतौर पर माना जाता है कि रोना कमजोर लोगों की निशानी होती है, लेकिन वास्तव में रोना आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। आईए जानते हैं रोने के कुछ फायदों के बारे में-

  • जब आप रोते हैं तो आपके मन में छिपी सभी भावनाएं खुलकर सामने आ जाती हैं। इससे आप काफी हल्का महसूस करते हैं।
  • ऐसे व्यक्ति जल्दी तनावग्रस्त या अवसाद के शिकार नहीं होते। वास्तव में अवसाद उन व्यक्तियों को अपनी चपेट में लेता है, जो अपनी फीलिंग्स को मन में ही दबाकर रखते हैं।
  • रोने वाले व्यक्ति न सिर्फ अपनी भावनाओं को व्यक्त कर पाते हैं, बल्कि ऐसे लोग दूसरों की भावनाओं की भी कद्र करते हैं।

यह भी पढ़ें-

यूं पाएं मुक्ति, मुंह के छालों से

Loading...