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खाली पेट गर्म नींबू पानी रोजाना पीने से, नहीं होगी कब्ज की समस्या!

क्या आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो आप हर रोज गर्म नींबू पानी पीकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। वैसे नींबू पानी सभी को पंसद होता हैं।

सुबह के वक्त चाय-कॉफी की बजाए गर्म नींबू पानी पीना चाहिए जिससे शरीर कई तरह की रोगों से छुटकारा मिलता है। चलिए जानते हैं गर्म नींबू पानी पीने के लाभ के बारे में…

-हर रोज ब्रश करने के बावजूद भी कुछ वक्त के बाद मुंह से दुर्गंध आने लगती है। ऐसे में खाली पेट नींबू पानी पीना चाहिए,जिससे इसमें मौजूद विटामिन सी सांसों को फ्रैश रखने में मदद करते हैं।

-शरीर में जमा विषैले पदार्थों को निकालने के लिए भी नींबू पानी बेहद गुणकारी होते है। इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

-अगर जो इंसान कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो उन्हे रोजाना उठते ही गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए। इससे पेट आसानी से साफ हो जाएगा।

-रोजाना नींबू पानी पीकर आप शरीर की एक्सट्रा चर्बी घटा सकते है और वजन कम होता है।
-खाली पेट गर्म नींबू पानी पीने से शरीर का डाइजेशन सिस्टम सुधरता है और पेट की अन्य परेशानियों से भी छुटकारा मिलता है।

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