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भिंडी के सेवन से पूरे शरीर में रक्त संचार बढ़ता है

भिंडी को लोग अक्सर कई तरह से पकाकर खाते हैं। खाने में यह जितनी स्वादिष्ट लगती है, सेहत के लिहाज से भी यह उतनी ही लाभदायक होती है। शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन भिंडी का सेवन आपके स्वास्थ्य व सौंदर्य दोनों के लिए ही उत्तम होता है। तो चलिए …

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चलिए जानते हैं मेकअप के अत्यधिक प्रयोग से होने वाले नुकसान के बारे मे

आमतौर पर लोग खुद को खूबसूरत दिखाने के लिए मेकअप का सहारा लेने लगे हैं। अब मेकअप सिर्फ महिलाओं की ही पहली पसंद नहीं है, बल्कि पुरूष भी अपने चेहरे की कमियों को छिपाने के लिए मेकअप का प्रयोग करने से हिचकते नहीं है। मेकअप भले ही कुछ देर के …

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आईये जाने होल बॉडी चेकअप के बारे में क्या है इसके फायदे

आमतौर पर लोग डाॅक्टर के पास तभी जाते हैं, जब उन्हें किसी तरह की बीमारी या परेशानी होती है। लेकिन ऐसा माना जाता है कि आपको साल में एक बार अपना होल बाॅडी चेकअप अवश्य करवा लेना चाहिए। आईए जानते हैं इसके फायदों के बारे में- जब आप अपने पूरे …

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आइए जानें कुछ ऐसे फलों के बारे में जो ब्लड प्रेशर की समस्याओं से दिलाते है राहत

वर्तमान समय में, मनुष्य बीमारियों का घर बनता जा रहा है। उसकी खानपान की आदतों व जीवनशैली उसे हर गुजरते दिन के साथ और भी बीमार करती जा रही हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक ब्लडप्रेशर की समस्या। जब आपका रक्तचाप शरीर में सही तरीके से काम नहीं करता तो …

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अखरोट का सेवन डायबिटीज और दिल की बीमारियों के लिए होते हैं फायदेमंद

डायबिटीज़ आज कल की सबसे तेजी से बढने वाली बीमारियों में से एक है। यह सभी उम्र के लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। डायबिटीज़ ऐसी भयानक बीमारियों में से एक है जिसमे इंसान दवाइयों के हेर फेर में सुबह शाम लग जाता है। लेकिन कुदरती चीजें इन …

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आइए जानें इस आर्टिकल में कहीं आपके बच्चे को भी मधुमेह तो नहीं?

भारत को विश्व की मधुमेह राजधानी के रूप में जाना जाता है। इसका सीधा तात्पर्य यह है कि पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा मधुमेह ग्रस्त मरीज भारत में ही हैं। यहां सबसे हैरानी की बात यह है कि अब इसकी चपेट में बच्चे भी आते जा रहे हैं। यह स्थिति …

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सुबह उठकर अगर आप भी करेंगे हल्दी पानी का सेवन तो मिलेंगे अनेकों फयदे

स्वस्थ जीवन कौन नहीं चाहता? स्वस्थ रहने के लिए सबसे जरूरी है स्वस्थ खाना। लोग अक्सर सुबह खाली पेट गरम पानी का सेवन करते है। लेकिन क्या आप यह जानते है कि अगर आप रोज सुबह उठकर हल्दी के पानी का सेवन करेंगे तो आपको अनेकों फायदे होंगे। हल्दी का …

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केवल पानी की मदद से करे अपना वजन कम

कुछ लोग अपना वजन घटाने के लिए डाइटिंग से लेकर जिम तक का सहारा लेते हैं, फिर भी उन्हें मनचाहे परिणाम प्राप्त नहीं होते। अगर आप भी अपना वजन कम करने की जुगत में लगे हैं तो आप केवल पानी की मदद से ही अपने वजन को काफी हद तक …

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चलिए जानते हैं एकदम से जिम छोड़ने के हानिकारक प्रभावों के बारे में

अक्सर देखने में आता है कि लोग अपने शरीर को आकर्षक बनाने के लिए जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन बाद में एकदम से ही जिम जाना बंद कर देते हैं। ऐसा करना वास्तव में स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है। तो चलिए जानते हैं एकदम से जिम छोडने …

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चने खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में

चने खाना वास्तव में सेहत के लिए लाभदायक होता है, लेकिन फिर भी बहुत से लोग इसक फायदों से अनजान ही होते हैं तो चलिए आज हम आपको चने खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं- जिन लोगों का वजन कम हैं, उन्हें चने का सेवन अवश्य …

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