Saturday , September 18 2021
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तेजी से मसल्स बनाते हैं ये फूड्स करे सामील इन्हे अपने डाइट में

मजबूत मसल्स पाने के लिए लड़के न जाने क्या-क्या करते हैं। जैसे- जिम में जाकर घंटो वर्कआउट, मैडीसिन और मल्टीविटामिन का सेवन भी करते हैं। लेकिन इतना सब कुछ काफी नहीं है। इन सबके साथ अपनी डाइट में कुछ आहारों को भी शामिल कीजिए, जिससे कि आपके शरीर को अंदर …

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खाली पेट चाय का सेवन होता है सेहत के लिए हानिकारक

हम अक्सर थकान मिटाने के लिए खाली पेट चाय का सेवन करते है, जो बेहद नुकसानदायी हो सकता है। क्या आप जानते हैं कि इससे स्फूर्ति आने की बजाए स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की परेशानियां आ सकती हैं। घबराहट : खाली पेट चाय लेने से शरीर में बाइड जूस की …

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मजेदार जोक्स: गोलू अपनी गर्लफ्रेंड रिंकी को नए नंबर से फोन लगाता है।

पति – कैसी हो जान? तुम मुझे मिस कर रही होगी, तो सोचा कॉल कर लूं बीवी – इतना ही प्यार आ रहा था तो लड़ाई क्यों की सुबह-सुबह? पति चुप हो गया😂😂😜 ********************************************************** गोलू अपनी गर्लफ्रेंड रिंकी को नए नंबर से फोन लगाता है। गोलू– हैलो जान कैसी हो, …

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मजेदार जोक्स: तुम्हे क्या गिफ्ट चाहिए?

बीवी के जन्मदिन पर पति ने पूछा- तुम्हे क्या गिफ्ट चाहिए? बीवी की इच्छा नई कार लेने की थी, उसने घुमा-फिराकर कहा – मुझे ऐसी चीज लेकर दो, जिस पर मेरे सवार होते ही वो दो सेकेंड में 0 से 80 पर पहुंच जाए शाम को ही पति ने उसे …

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हाई ब्लड प्रेशर के कारणों के बारे में जानिए

आजकल हर कोई अपने कामकाज में इतना बिजी है कि अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखते। बेवक्त खाने-पीने, उठने-बैठने की आदतों के कारण शरीर को कई प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है जैसी कि हाई-लो ब्लड प्रैशर, शुगर आदि। आजकल काफी लोगो में हाई ब्लड प्रैशर की प्रॉब्लम देखने को मिल रही …

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पोहा का सेवन पेट से जुड़ी प्रॉब्लम से राहत दिलाता है

पोहा खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। काफी लोग नाश्ते पोहे का सेवन करते हैं। इसमें विटामिन्स और कार्बोहाईड्रेट की काफी मात्रा होती है जो शरीर को स्वस्त रखने में सहायक है। इसे सुबह के नाश्ते में खाने से मन हल्का रहता …

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दूध में मिलाएं तुलसी के पत्ते, रहेंग हमेशा स्वस्थ

यह तो हम सभी जानते हैं कि दूध हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है, लेकिन अगर आप इसके गुणों में वृद्धि करना चाहते हैं तो इसके साथ तुलसी के पत्ते मिलाकर पीएं। शायद आपको पता न हो लेकिन अगर दूध में तुलसी के पत्ते मिलाकर उसका सेवन किया …

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शेयर बाजार का क्या रहा हाल, जाने यहा

विगत दिनों से आई भारतीय बाजारों की रौनक में आज और इजाफा हो गया, जब भारतीय शेयर बाजारों के दोनों दिग्गज सूचकांकों ने अपने पुराने रिकार्ड को भंग करते हुए नए ऊंचाई को छूते हुए सार्वकालिक उच्च स्तर पर पहुंच गया। हालांकि आज दिन भर के कारोबार में ऐसा की …

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भारत का संचयी COVID-19 टीकाकरण कवरेज 54.58 करोड़ से अधिक

केंद्र सरकार ने सोमवार को जानकारी देते हुए बताया है की,भारत का संचयी कोविड -19 टीकाकरण कवरेज 54.58 करोड़ से अधिक हो गया है।स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार, 61,54,235 सत्रों के माध्यम से वैक्सीन की 54,58,57,108 खुराकें दी गई हैं, जिनमें से पिछले 24 घंटों …

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