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करेला खाने के फायदे के बारे में जानकार रह जाएंगे आप हैरान

एक स्वस्थ शरीर में छ: रस होने बहुत आवश्यक है, ये रस हैं- मीठा, खारा, खट्टा, तीखा, कषाय और कड़वा। इनमें से पांच रस तो हम सभी बहुत अच्छे से खाते हैं लेकिन कड़वा नहीं खाते हैं। आज हम आपको बताएंगे करेले खाने के सभी फायदों के बारे में। सबसे …

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लाल रंग के फलो में छिपे है कई गुण जानिए

लाल रंग के फलों में लाइकोपिन, पोटैशियम, विटामिन्स, नाइट्रेट्स, सिलिकॉन, ऑलिक एसिड की मात्रा काफी होती है, जो शरीर को कई तरह के रोगों से बचाएं रखते है। चलिए आपको इन्हीं लाल रंग के फलों के बारे में बताएंगे, जिनका सेवन डॉक्टर्स भी करने के लिए कहते है। -अनार में …

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कपूर और सरसों का तेल जानिये त्वचा के लिए कैसे अच्छा है

सरसों को तेल हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक है,और अगर इसमें कपूर मिलाकर त्वचा पर लगाया जाएं तो यह ओर भी लाभकारी होता है। सरसों के तेल से न सिर्फ हमारी सब्जी अच्छी बनती है बल्कि ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही लाभदायक होता हैं। इसलिए हम …

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ये जूस कैसे बचा सकता हैं आपकी जान जानिए

अनार का फल खाने में रसीला होने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। एक कप अनार का जूस पीने से शरीर को विटामिन सी, के और पोटैशियम भरपूर मात्रा में मिलता है। अगर इसको खजूर के साथ मिलाकर कर पीया जाएं तो यह बहुत लाभकारी होता है। …

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लहसुन स्वास्थ्य के लिए होता है लाभदायक

लहसुन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे। रसोइयों में सबसे ज्यादा पाए जाने वाले लहसुन को इस्तेमाल करके आप हर मौसम में स्वास्थ्य – लाभ उठा सकते हैं। लहसुन का हर हिस्सा स्वास्थ्य के लिए रामबाण की तरह होता है। इसी वजह से …

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चेहरे से जुड़ी कई परेशानियों से निजात दिलाती है नींबू की चाय

वैसे तो लोग नींबू की चाय को स्‍वस्‍थ रहने के लिए पीते हैं, लेकिन नींबू की चाय आपके चेहरे से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं से भी निजात दिलवाती है। आपको बताते हैं नींबू की चाय से चेहरे को धोने से फायदे। नींबू की चाय बनाने की विधि पानी को …

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नारियल पनि से बढ़ाइए अपनी खूबसूरती

सेहत के लिए नारियल पानी बहुत फायदेमंद होता है। साथ ही यह सौन्दर्य बढ़ाने का काम भी करता है। पोटेशियम, क्लोराइड्स और मैग्निशियम से भरपूर नारियल पानी स्वादिष्टï होने के साथ-साथ हमारा सौंदर्य बढ़ाने में कैसे मददगार है। नारियल पानी आपकी त्वचा को मॉइश्चराइ करता है। साथ ही चेहरे के …

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होठों में नमी बरकरार रखने के लिएक अपनाए ये आसान उपाए

बदलते मौसम में कई लोगों के लिप्स खराब होने शुरू हो जाते हैं और लिप्स का रंग काला होने लगता है। होठों का कालापन दूर करने के लिए हम कई लिप बाम यूज करते हैं लेकिन फिर भी कोई फर्क नहीं पड़ता। अगर आप इस परेशानी से गुजर रहे है …

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मोज़े पहनकर सोना होता है स्वास्थ्य के लिए लाभदायक

क्या आप जानते हैं कि रात को मोज़े पहनकर सोने से स्वास्थ्य अच्छा रहता है। जी हां ! अगर खबरों की माने तो रात को मोज़े पहनकर सोने से कई परेशानियां दूर होती है। चाहे गर्मी हो या सर्दी, कुछ लोग हर मौसम में मोज़े पहनते हैं। यदि आपको कोई …

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सेहत के लिए है फायदेमंद होता है सीताफल का सेवन

सीताफल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। इससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं ठीक होती हैं। सीताफल में कैल्शिम तथा फाइबर जैसे न्यूट्रिएंट्स भरपूर मात्रा में होते है, जो आर्थराइटिस तथा कब्ज जैसी समस्याओं से निजात देने में मददगार होते है। इसके पेड़ की छाल का प्रयोग दवाइयों …

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