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ब्लैक टी पीने के इन फायदों से आप है बिल्कुल अनजान

कुछ लोगों को चाय पीने की इतनी अधिक आदत होती है कि उसके बैगर उनके दिन की शुरूआत ही नहीं होती। चाय ना पीने के कारण उनका सिर दर्द, चक्कर आना जैसे फिल होने लगता है। मगर क्या आप यह जानते हैं कि दूध वाली चाय पीना शरीर के लिए …

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बेहद गुणकारी होते हैं लौकी के छिलके, जानिए इसके अनोखे फायदे

लौकी के सब्ज़ी तथा जूस का सेवन तो सभी करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी के छिलके बेहद गुणकारी होते हैं। इनसे कई तरह के लाभ होते हैं। आज हम आपको बता रहे हैं लौकी के छिलकों से होने वाले फायदों के बारे में – बवासीर के …

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करी पत्ता के ये अद्भुत फायदे नहीं जानते होंगे आप

हमारें घर की रसोई में ​कई सारी ऐसी चीज होती है जो कि स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक फायदेमंद होती है लेकिन उसकी जानकारी से ​हम अंजान होते है। अब प्रतिदिन काम आने वाली करी पत्ता के फायदों के बारें में ही बहूत कम लोग जानते होगें। हमारे घर में सब्जियों …

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अपनी त्वचा को पिम्पल्स और मुहांसो से ऐसे रखें दूर

मुँहासे सभी उम्र के लोगों और उनके जीवन के व्यतीत होने में महत्वपूर्ण बाधा बनते हैं और यह मौसमी स्थितियों के कारण भी हो सकती हैं इन मुहांसो के कारण हमारे चेहरे की त्वचा पर काले धब्बे पड़ जाते हैं। आपको बता दे की जेनेटिक्स और हार्मोन पर मुँहासे और …

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इन उपायों को अपनाकर पाएं मुंह की बदबू से छुटकारा

सामान्यतः यह देखा जाता है कई लोगों की समस्या होती है कि सुबह और शाम को ब्रुश करने के बावजूद मुंह की बदबू नहीं जाती है, इसी कारण उन्हें कई बार दोस्तों के सामने अत्यधिक शर्मिदा होना पड़ता है। जिस भी पुरूष या महिला के मुंह से बदबू आती है, …

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चॉकलेट खाने के इन फायदों से आप होंगे बिल्कुल अनजान

चॉकलेट के उपयोग से तनाव और सूजन को पूर्ण रूप से कम किया जा सकता है, साथ ही साथ यह स्मृति, प्रतिरक्षा और मनोदशा में महत्वपूर्ण सुधार कर सकती हैं। फ्लैवोनोइड्स का एक प्रमुख स्रोत इसमें पाया जाता हैं। शोधकर्ताओं ने यह कहा कि कोको में पाए जाने वाले फ्लैवोनोइड्स …

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अपने वजन को कम करने के लिए अपनाये ये घरेलू नुस्खे

प्रत्येक व्यक्ति यही चाहता है कि उसका वजन एक बेहतर स्थिति में हो लेकिन आज भी कई लोग वजन बढ़ने और घटने जैसी गंभीर बीमारियों से पीड़ित है। लेकिन ग्रीन टी वजन घटाने में आपके शरीर की पूर्ण रूप से मदद करती है। आसानी से वजन घटाने के लिए एक …

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अपनी त्वचा के मॉइस्चराइज़र को बढ़ाने के लिए अपनाये ये आसान टिप्स

प्राकृतिक रूपों में सौंदर्य आसानी से हासिल करना इतना आसान नहीं है बल्कि सबसे अधिक दुर्लभ है। लेकिन यदि आप अपनी सूखी त्वचा के बारे में शिकायत कर रहे हैं, तो आप यह जानकर पूर्ण्तः आश्चर्यचकित होंगे कि आपकी रसोई में आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र है। एवोकैडो …

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आपकी जानिये कैसे त्वचा के लिए भी हैं बहुत फायदेमंद है दूध

दूध का सेवन स्वस्थ्य शरीर के लिए उपयोगी है। भारतीयों को दूध और दूध से बनी चीजें हमेशा से ही भाति हैं। लेकिन दूध सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि सौंदर्य के लिए भी बेहद अच्छा होता है। दूध में मौजूद प्रोटीन और विटामिन त्वचा के लिए भी बहुत …

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जानिए कैसे आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है बादाम

एक रिसर्च में सामने आया है की जो लोग एक-डेढ़ मुट्ठी बादाम रोज खाते हैं उनकी भूख कम हो जाती है। उनके शरीर में विटामिन ई और अच्छा फैट बढ़ जाता है और वो भी बिना वजन बढ़ाए। इसमें प्रोटीन होता है इसलिए बॉडी बनाने में भी मदद करता है। …

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