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वायरल बुखार से बचने के लिए ये खबर जरूर पढे

आजकल वायरल बुखार का ज्यादा प्रकोप फैला हुआ है। इसलिए जीतना हो सकें इससे बचना चाहिए। क्योंकि यह सेहत के लिए बेहद नुकसानदायी साबित हो सकता है। ऐसे वायरल अक्सर मौसम बदलने के दौरान ही फैलते हैं। तापमान के उतार-चढ़ाव की वजह से शरीर का प्रतिरक्षी तंत्र थोड़ा कमजोर  हो …

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चावल के पानी का इस्तेमाल कर आप अपनी सुंदरता को बढ़ा सकते हैं, जानिए कैसे

चावल का प्रयोग हर घर में किया जाता है। आप लोगों ने चावल के पानी के कई सेहत से जुड़े फायदें तो सुने कई होंगे, लेकिन क्या आपने चावल के पानी से होने वाले ब्यूटी फायदों के बारे में सुना है। अगर नहीं तो आज हम आपको बता रहे कि …

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औषधीय गुणो से भरा है एलोवेरा

एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसमें अन्य सभी जड़ी-बूटियों के मुकाबले अधिक गुण है। यानी व्यक्ति को फिट रखने में एलोवेरा महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता हैं। एलोवेरा के पौधे को कई नाम हैं, जैसे संजीवनी बूटी, साइलेंट हीलर, चमत्कारी औषधि। इसे कई अन्यो नामों ग्वारपाठा, क्वारगंदल, घृतकुमारी, कुमारी, घी-ग्वार इत्यादि …

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ये आसान उपाय अपनाकर पाये जोड़ों के दर्द से मुक्ति

अक्‍सर लोंगो के जोड़ों में सुबह-सुबह बहुत ज्यादा दर्द रहता है। ऐसे में ढेर सारी पेनकिलर खाने से बेहतर है कि आप इन टेस्‍टी स्‍मूदी को बना कर ब्रेकफास्‍ट से पहले अवश्य पियें। जी हां, यह बात 100 प्रतिशत बिल्‍कुल ही सही है कि आपको इस स्‍मूदी को पीने से …

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लम्बीं उम्र पाने के लिए करे धूम्रपान का त्याग

साठ साल की उम्र में तंबाकू छोड़ने वाले व्यक्ति भी अपनी जीवन प्रत्याशा (आयु) बढ़ा सकते हैं। एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है। अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि सिर्फ 27.9 फीसदी व्यक्तियों ने, जिन्होंने 60 साल की उम्र में तंबाकू छोड़ी, उनकी मृत्यु 33.1 फीसद कभी …

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अनानास में है खून के हर समस्या को दूर करने की क्षमता, इसके सेहत से जुड़े अन्य फायदे जानिए

अनानास सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं, चाहे इसका जूस बनाकर पीये या फिर इसको कच्चा खाएं ये सेहत को लाभ ही पहुंचाता हैं। अनानास बतौर फल खने के अलावा रस, शर्बत, मुरब्बा के रूप में भी सेवन किया जाता है। अनानास मधुर, तृप्तिकारक और स्फूर्तिदायक फल है। इसमें …

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कीजिए खरबूजे का सेवन शरीर को ठंडक देने के लिए

गर्मियों में मिठास से भरे खरबूजे का सेवन कीजिए। इससे आपकी सेहत भी ठीक रहेगी। खरबूजे में 95 फीसदी पानी के साथ विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। जो शरीर को ठंडक देते हैं। – इसके सेवन से पेट की जलन शांत होती है। खरबूजे से कब्ज और एसिडिटी की …

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ककड़ी सलाद का सेवन से कीजिये शरीर में पानी की कमी दूर

गर्मियों में ककड़ी सलाद का भरपूर यूज करना चाहिए, जिससे हमारा शरीर अच्छा रहता हैं। क्योंकि ककड़ी खाने से हमारे शरीर को ठंडक पहुंचती हैं। इसमें कैल्शियम फास्फोरस, सोडियम तथा मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी दूर होती हैं, साथ ही …

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ग्रीष्मकालीन पेय जलजीरा के जानिए क्या हैं फायदे

जल जीरा भारत का सबसें लोकप्रीय ग्रीष्मकालीन पेय है, इसमें भुना हुआ जीरा पाउडर, अदरक पाउडर, धनिया, गरम मसाला, मिर्च पाउडर, काली मिर्च और काली नमक जैसी जड़ी बूटी के संयोजन के साथ मसालेदार पेय है। इसें स्वाद में खट्टा करनें के लिए इसमें अपचूर भी मिलाया जाता है। शरीर …

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नींबू के कुछ बेहतरीन उपाय से ला सकते है त्वचा में निखार

गहरे धब्बे और पिग्मेंटेशन से छुटकारा पाएं – साइट्रस फल, विशेष रूप से नींबू गहरे धब्बे और झुर्रियों को ठीक करने के लिए बहुत ही खास हैं। बस प्रभावित त्वचा पर नींबू के रस को लगानें से आप कुछ ही समय में धब्बे की कमी देखेंगे। नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड …

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