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हरा प्याज है गुणों से भरपूर, सेवन करने से मिलेंगे ये लाभ

हरा प्याज गुणों से भरा हुआ रहता हैं, इसलिए इसका यूज करने से कई सेहत संबंधी परेशानियां दूर होती हैं। यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता हैं। इसे आप सब्जी, सलाद और सूप के रूप में भी ले सकते हैं। इस प्याज में सल्फर बहुत ज्यादा मात्रा में होता …

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पेट दर्द से ऐसे पाएं छुटकारा, अपनाएं ये टिप्स

बदलते खान-पान की वजह से पेट में दर्द होना आम बात हैं। वहीं बदलते मौसम की वजह से भी सेहत से जुडी परेशानिया होना आम बात है। कई बार खान-पान में बदलाव तथा पाचन क्रिया में गड़बड़ी की वजह से भी पेट में दर्द होने लग जाता हैं। इसके लिए …

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सूखी खांसी से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

बदलते मौसम की वजह से सर्दी,जुखाम और खांसी होना आम बात हैं, लेकिन अधिकांश बार खांसी जल्द ठीक नहीं होती है। वे लगातार सूखी खांसी चलती रहती हैं। जिससे खांस-खांस का शरीर की हालत खराब हो जाती हैं। आपको बता दें कि बदलते मौसम की वजह से सर्दी खांसी जैसी …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं सलाद, कीजिए सेवन

सेहत के लिए सलाद फायदेमंद होता है। इसलिए हर रोज सलाद का यूज करना चाहिए। महिलाओं को 25 ग्राम तथा पुरुषों को 38 ग्राम फाइबर की जरूरत रोजाना होती है। एक शोध के मुताबिक इंडियन औसतन 15 ग्राम फाइबर प्रतिदिन खाते हैं। सलाद फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत है। ये शरीर …

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खजूर के सेवन से होंगी ये बीमारियां दूर, कीजिये सेवन

सर्दियां शुरू होते ही बाजार में खूजर की बंपर आवक आना शुरू हो जाती हैं। ऐसे में पिंड खजूर का सेवन करना चाहिए। यह सेहत के लिए लाभदायक होती है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है तथा शरीर को रोगों से लडऩे की शक्ति देता है। चलिए जानते …

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अपनी पलकों को ऐसे बनाएं घना, अपनाएं ये टिप्स

हर कोई अपनी पलकों को घना बनाना चाहता है, क्योंकि इससे आंखे ओर भी खूबसूरत नजर आती है। आपको बता दें कि आंख चेहरे का सबसे खूबसरत हिस्सा हैं। इसलिए आजकल तो मेकअप करते वक्त भी आंखों पर अधिक ध्यान दिया जाता है। आंखों की खूबसूरती घनी पलकों से बढती …

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सेहत के लिए हानिकारक हैं अचार का सेवन, जानिए यहां

अक्सर लोग दिन हो या रात, अचार का सेवन करते हैं, लेकिन ये अचार आपकी सेहत बिगाड सकता है। आपको बता दें कि कई लोग अचार खाने के बहुत शौकीन होते हैं वो चावल, रोटी तथा कई पकवान के साथ अचार का सेवन करते हैं। अचार को बनाते वक्त इसमें …

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लहसुन है सेहत के लिए बहुत लाभदायक, जानिए इसके फायदे

लहसुन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे। चलिए हम आपको एक ऐसे घरेलू मसाले के बारे में बताएंगे जो सर्दी में आपके बहुत काम आएगा। रसोइयों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल में आने वाले मसाले लहसुन की बात कर रहे हैं। लहसुन का हर …

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मिल्क पैडीक्योर से ऐसे निखारे अपने पैर, जानिए टिप्स

कई लड़कियां अपने चेहरे को निखारने के लिए तरह-तरह के ट्रीटमेंट अपना लेती हैं लेकिन पैरों की और ध्यान नहीं दे पाती। पैर अक्सर काम की थकान और घूल-मिट्टी की गदंगी से गंदे हो जाते हैं। पैरों को मिल्क पैडीक्योर से भी निखारा जा सकता है। इससे पैर कोमल और …

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गालों को गुलाबी करने के लिए अपनाये ये टिप्स

चेहरे का महत्वपूर्ण अंग है गाल। अगर गाल गुलाबी हो तो फिर कहना ही क्या है? आजकल हर लड़कियां गुलाबी गाल करने के लिए नए-नए जतन करती है, लेकिन फिर भी गाल गुलाबी नहीं हो पाते है। पिचके हुए आभाहीन गाल होने पर चेहरे में कोई आकर्षण नहीं होता। देखने …

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