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बेहतरीन टिप्स मोटापे को खुद से दूर रखने के

आजकल काफी लोगो में मोटापे की प्रॉब्लम को देखा जा रहा है। मोटापा एक ऐसी प्रॉब्लम है जिस पर काबू पाना बहुत मुश्किल होता है। मोटापे की वजह से हमारे शरीर को काफी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। आज हम आपको बताएंगे किस तरह से आप मोटापे की …

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लौकी और अदरक का जूस लीवर की सूजन दूर करता है

लौकी की सब्जी का नाम सुनते ही अधिकतर लोग मुंह बनाने लगते हैं क्योंकि वह इसको खाने के फायदे नहीं जानते। इसमें पाए जाने वाले पौषक गुण और फाइबर हमें स्वस्थ रखने का काम करते हैं। प्रतिदिन इसका जूस बनाकर पीने से वजन कम होने लगता है। जूस बनाने के …

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ये हैं बेस्ट उपाय घर बैठे प्रेगनेंसी टेस्ट के लिए

वर्तमान समय में बाजार में प्रेग्नेंसी की जांच करने के कई सारे किट और दवाइया मिलती है। लेकिन कुछ महिलाये शर्म के मारे इन्हे पूरी तरह खरीद नहीं पाती है। तो चलिए आज हम आपको एक ऐसा बेहतरीन तरीका बताएगें जिससे आप घर बैठे रसोई के एक सामान से प्रेग्नेंसी …

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हल्दी शरीर के लिए बेहद आवश्यक होती है

हम सभी लोग हल्दी के बारें में अवश्य जानते होंगे, हल्दी भारत के हर घर की रसोई में आपको मिल जाएंगी। हल्दी एक ऐसा मसाला हैं जिसे भोजन बनाने के उपयोग में तो लिया ही जाता हैं साथ ही में इसका उपयोग औषधिय रूप में भी किया जाता हैं। हल्दी …

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स्पोट्र्स ड्रिंक्स की अपेक्षा पानी पीना है ज्यादा बेहतर युवा एथलीट्स को

वैज्ञानिकों के अनुसार युवा एथलीट्स के लिए स्पोट्र्स ड्रिंक्स की अपेक्षा पानी पीना बहुत ही ज्यादा बेहतर है क्योंकि उर्जा वाले पेय पदार्थ बहुत ज्यादा रक्तचाप बढ़ा सकते हैं तथा यह बच्चों और किशोरों में हृद्य संबंधी समस्याओं की बहुत बड़ी वजह बन सकता है। कई लोग खेलों के साथ …

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दिमाग को तेज बनाता है भीगे हुए बादाम का सेवन

नई दिल्ली: बादाम में विटामिन, प्रोटीन और फाइबर जैसे सभी जरूरी पोषक तत्व पायें जातें है| सुबह के समय खाली पेट भीगे हुए बादाम खाने के ये फायदे होते हैं- पाचन सही यह अच्छे से पाच जाते हैं क्योकि ये भीगे हुए होते है| इसके अलावा यह पाचन भी सही करते …

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जायफल दिलाता है सिरदर्द की प्रॉब्लम से छुटकारा

जायफल हर किसी के लिए फायदेमंद होता है चाहे वो बच्चा हो बड़ा हो या फिर बूढ़ा हो। जायफल ह्रदयरोग, दस्त, खाँसी, उलटी, जुकाम आदि प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने में सहायक है। जायफल का पेड़ काफी बड़ा होता है। आज हम आपको बताएंगे जायफल हमारे लिए कैसे फायदेमंद है। हिचकी …

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काली मिर्च इंफेक्शन व बैक्टीरियल बीमारियों से बचाती है

काली मिर्च किसी भी भारतीय किचन में आसानी से मिल जाती है। यूं तो आप इसका सेवन भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए करते होंगे, लेकिन इसकी मदद से अन्य भी कई तरह के लाभ उठाए जा सकते हैं। तो चलिए जानते है काली मिर्च से होने वाले कुछ बेमिसाल …

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ये पदार्थ हैं जिम्मेदार ब्रेस्ट कैंसर के लिए

ब्रेस्ट कैंसर के मामलों में लगातार वृद्धि हो रही है। इस घातक बीमारी से बचने के लिए अभी भी कारगर तरीका ईजाद नहीं किया जा सका है। इस दिशा में अब ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों ने महत्वपूर्ण सफलता हासिल की है। उन्होंने ब्रेस्ट कैंसर के लिए जिम्मेदार प्रोटीन की पहचान करने का …

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हम हार्ट को रख सकते है हेल्दी जंक फूड को नजरअंदाज कर के

हृदय को स्वस्थ्य रखना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है लेकिन इन सब के बावजूद लोग जंकफूड से परहेज़ नहीं कर पाते जिस वजह लोगो में न केवल डिप्रेशन की समस्या बढ़ती जा रही है बल्कि भावनात्मक कमजोरी भी देखने को मिल रही है। हमारी छोटी ब्लड वैसल्स गलत …

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