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बंद नाक से परेशान है तो अपनाएं ये टिप्स

गर्मी हो या सर्दी बंद नाक की परेशानी हर मौसम में रहती हैं, क्योंकि सर्दी में ठंड की वजह से जुकाम लग जाती हैं, तो गर्मी में एसी और कुलर की वजह से जुकाम लग जाती हैं। क्योंकि गर्मियों में सारा दिन एसी के नीचे बैठे रहने के बाद एकदम …

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पपीते का जूस है सेहत के लिए बहुत फायदेमंद, करें सेवन

क्या आपको भी ठेले पर बिकने वाले पकवान लज़ीज लगते हैं? इन पकवानों की महक आपको धावा बोलने पर मज़बूर करती है? अगर ये सच है तो हमें यह बताते हुए बहुत दुःख होता है कि आपका पेट एक स्वस्थ पेट नहीं है। मैदा व तेल से निकले ये व्यंजन …

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नीम के पत्ते यूज करने से स्किन की ये समस्याएं होगी दूर

हमारी स्किन के लिए नीम के पत्ते बेहद गुणकारी होते हैं, इसका यूज करके हम स्किन को ठीक कर सकते हैं। गर्मियों में त्वचा की कई तरह की समस्याएं हो जाती है। पसीने की वजह से मुंहासे और ऑयली स्किन की परेशानी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में महिलाएं …

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बहुत गुणकारी है मलाई, प्रतिदिन चेहरे पर लगाने से आएगा निखार

आपकी स्किन के लिए मलाई बेहद गुणकारी होती हैं, इसे हर रोज अपने चेहरे पर लगाना चाहिए। पहले के वक्त में भी महिलाएं स्किन के लिए मलाई का यूज ही करती थी। मलाई एक नैचुरल मॉइस्चराइजर है। इसमें फैट और प्रोटीन जैसे तत्व होते है जो नए सैल बनाने में …

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हल्दी वाला दूध है सेहत के लिए लाभकारी, जानिए इसके फायदे

दूध और हल्दी हमारी सेहत के लिए गुणकारी होती हैं, इसलिए हर रोज दूध में हल्दी डालकर पीना चाहिए। इससे सेहत ठीक रहती हैं। इनके सेवन करने मात्र से शरीर के कई रोग दूर हो जाते हैं। हल्दी और दूध, सेहत के लिहाज से इनके कई लाभ कई शोधों में …

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शिमला मिर्च के सेवन से होगी ये परेशानियां दूर

ज्यादातर लोगों के मसाले वाली शिमला मिर्च का नाम जुबान पर आते ही मुंह में पानी आने लग जाता हैं। यह आलू वाली शिमला मिर्च का टेस्ट होता ही कुछ ऐसा हैं। वैसे शिमला मिर्च केवल स्वाद बढाने का काम ही नहीं करती हैं, यह हमारी सेहत के लिए बेहद …

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प्रतिदिन पिएं किशमिश का पानी, होंगे बेमिसाल फायदे

किशमिश हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होती हैं, हर रोज इसका सेवन करना चाहिए। अगर आप इसके हर रोज पानी का यूज करेंगे तो नहीं होगी कभी खून की कमी। यह ड्राई फ्रूट्स का ही हिस्सा है। अधिकतर इंसान इसे खाना पसंद करते है। किशमिश हमारी सेहत के लिए …

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अदरक खाने के ये फायदे जानकर दंग रह जाएंगे आप

अदरक का सेवन हमारा यहाँ कई तरीकों से होता है। जैसे कि सब्जी में डालकर, चाय, अदरक का एक टुकड़ा पानी में भिगोकर रात भर के लिए रखा रहने दें। इसे सुबह छानकर पिएं, अदरक का जूस आदि। जानिए इसका सेवन करने से आपके हेल्थ… साधारण सी दिखने आने वाली …

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उबली हुई सब्जियों के सेवन से मिलेंगे लाजवाब फायदे, जानिए यहां

हमारी सेहत के लिए हरी सब्जियां फायदेमंद होती हैं। इनमें कई प्रकार के विटामिन पाएं जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। इससे शरीर को पोटेशियम, विटामिन, फाइबर और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व मिलते हैं। वैसे तो सब्जियों को पकाकर ही खाते हैं लेकिन …

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संतरे का छिलका है गुणकारी, यूज करने से मिलेंगे अद्भुत लाभ

वैसे तो संतरा सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं, लेकिन अगर संतरा यूज करने के बाद अगर आप छिलका फेंक देते हैं, तो यह गलत होगा। क्योंकि ये छिलका आपकी स्किन के लिए गुणकारी हो सकता हैं। इनमें अत्यधिक एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ …

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