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एलोवेरा दिल की बीमारियों में लाभदायक है

एलोवेरा स्वाद में भले ही बहुत अजीब होता है, लेकिन यह गुणवत्ता से पूर्ण्तः भरपूर होता है। ऐलोवेरा के जैल और इसके रस आपकी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते हैं और इससे आपकी स्किन भी बहुत ठीक रहती है और यह आपके पेट के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता है। …

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आज ही बंद कर दे इन सब्जियों का सेवन अगर आपका वजन कम होने का नाम ही नहीं लेता है तो

आमतौर पर लोगों की सोच होती हैं कि फास्ट फूड्स खाने से सबसे जल्दी वजन बढ़ता है इसलिए इनसे दूरी बनाना काफी बेहतर ऑप्शन है. लेकिन कई बार कुछ सब्जियां भी आपके वजन को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होती हैं. इस सब्जियों से शरीर का ब्लड शुगर बढ़ जाता है …

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फैट की मात्रा होती है कम ,भोजन में इन चीजों को शामिल करने से

तैलीय खाने का सेवन करने से शरीर को कई बार नुकसान पहुंचता है| तेल- मसाले से युक्त आहार शरीर में मोटापे की समस्या भी बढ़ा देता है| भोजन में कुछ ऐसी शमिल करें जिसमें चीनी, कार्बोहाइड्रेट और फैट की मात्रा कम हो| इसके अलावा प्रोटीन और फाइबर अधिक लेने से …

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अनगिनत बीमारियां पैदा होती है डाइट ड्रिंक्स पीने से

आज का युग फिट एंड फाइन दिखने का युग है, ऐसे में लोग मार्केट में उपलब्ध आर्टिफिशियल स्वीटनर डाइट ड्रिंक्स का भी इस्तेमाल करते हैं. आमतौर महिलाएं सबसे ज्यादा डाइट ड्रिंक्स का सेवन करती हैं, उन्हें लगता है कि मोटापे को दूर करने के लिए यह काफी फायदेमंद होती हैं. …

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पेट खराबी का कारण खाने में पौष्टिक तत्वों का अभाव है

कभी-कभी जब व्यक्ति का पेट खराब होता है तो दस्त की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में दवाई के सेवन या कुछ घरेलू उपचारों की मदद से स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है। लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें अक्सर ही इन समस्याओं का सामना करना …

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पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत आवश्यक दवा लेते समय

मानव शरीर का समय-समय पर बीमार होना लाजमी है और बीमार होने पर अक्सर व्यक्ति दवाई का सहारा लेते हैं। दवाई को हमेशा पानी के साथ ही लेने की सलाह दी जाती है, हालांकि कुछ दवाईयों के सेवन के लिए दूध का भी प्रयोग किया जाता है। अमूमन हम देखते …

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इन आहार का सेवन होता है लाभदायक फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए

शरीर का हर अंग को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी होता है| ह्रदय से लेकर फेफड़ों को हैल्दी रखना बहुत जरूरी होता है| फेफड़े शरीर का वो भाग है जो हमें सांस लेने में मदद करते हैं। जीने के लिए फेफड़ों को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी होता है। धूम्रपान, तंबाकू आदि का अधिक सेवन …

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वोडका तनाव दूर करने में है मददगार

नई दिल्ली: वोडका को आप शराब का एक रूप कह सकते हैं लेकिन इसके फायदे बहुत अधिक है| कई सारे शोधो में ये फायदे बताये जा चुके हैं- तनाव में कमी डॉक्टर्स का कहना हैं की जब आप दिभर थकने के बाद शाम को घर आते है और आपके अंदर खूब …

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इन चीजों के सेवन से बचे लीवर को स्वस्थ रखने के लिए

क्या आप लीवर की समस्या से परेशान हैं तो आपको कुछ बातें बताते हैं, जिन्हे अपनाकर आप लीवर को स्वस्थ रख सकते है। लीवर शरीर का मुख्य पार्ट हैं, अगर लीवर स्वस्थ पूरा शरीर स्वस्थ रहेगा। जो हमारे द्वारा खाएं गए खाने को पचाकर आवश्यकतानुसार शरीर के हर भाग में …

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अंडा बच्चों के विकास के लिए पोषक तत्वों से भरपूर है

एक ताजा रिसर्च के अनुसार अंडे बच्चों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। अंडे में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं इसलिए बच्चो को अंडा खिलाने की सलाह अवश्य दी जाती है। वॉशिंगटन में हुए अध्ययन से पता चला है की, बच्चों के विकास के लिए अगर उन्हें …

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