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लेटेस्ट न्यूज़

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भोजन करने के तुरंत बाद न करें ये काम

अगर आप सही वक्त पर भोजन करेंगे तो इसके कई सेहत लाभ होते है। लेकिन अगर गलत समय भोजन किया गया तो ये हानिकारण हो सकता है। चलिए जानते हैं कि भोजन करने के बाद क्या-क्या नहीं करना चाहिए। एक शोध के अनुसार खाने के बाद सिगरेट पीने से सेहत …

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आँखों की रौशनी तेज करने के लिए अपनाएं ये तरीका

शरीर का सबसे कीमती अंग हैं आंखे। अगर आंखें नहीं तो हम कुछ भी नहीं देखे पाएंगे। इसलिए जीवन के हर मेले देखने के लिए आंखों की जरूरत होती हैं। आजकल लोग मोबाइल,कंप्यूटर का यूज 7-8 घंटे लगातार करते हैं। इसस आंखों पर बेहद बुरा असर पड़ता है। जिससे चश्मे …

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गुलाबी और मुलायम होंठ पाने के लिए अपनाएं ये तरीका

महिलाएं अपने होंठों को सजाने के लिए क्या-क्या करती हुई नजर नहीं आती है। होंठ शरीर के बाकी अंगों में से सबसे नाजुक और कोमल अंग है, जिसकी देखभाल करनी बेहद आवश्यक है। इन्हें मुलायम रखने के लिए लड़कियां लिप बाम का भी यूज करती हैं। लिप बाम लगाने से …

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नमक के पानी से गार्गल करने मिलते हैं ये फायदे

नमक के पानी से गार्गल करने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। इससे गले में होने वाली परेशानियों से निजात पाई जा सकती हैं। साथ ही यह गले की सूजन और दर्द से राहत दिलाता है। चलिए जानते हैं गार्गल करने के फायदों के बारे में… -बैक्टीरिया अक्सर माउथ …

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ढीली स्किन पर कसावट के लिए अपनाएं ये टिप्स

बदलती जीवन शैली और बढ़ती उम्र की वजह से ढीली त्वचा होना आम बात हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ लोग महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट भी करवाती हैं। चलिए आपकी इस समस्या के लिए कुछ घरेलू टिप्स लेकर आएं हैं। जिनके यूज से धीरे-धीरे स्किन में कसावट आनी …

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इन कारणों से फूल जाते हैं पेट

बदलती जीवन शैली की वजह से पेट फूल आम बात हैं, लेकिन यह हद से ज्यादा फूल जाने पर कई समस्याओं का घर बन जाता है। अगर समय रहते इसका इलाज ना कराया जाएं तो यह समस्या गंभीर बन जाती हैं। पेट फूलने की वजह आमतौर पर गैस बनना है …

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पालक पनीर का सेवन करने से मिलते हैं ये लाभ

वैसे तो पालक और पनीर दोनों सेहत के लिए लाभकारी होते हैं, लेकिन अगर दोनों सब्जी बनाकर सर्व किया जाएं तो इसकी बात ही कुछ ओर होगी। पालक में विटामिन ए, बी, सी, फाइबर तथा कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए काफी लाभकारी साबित होते …

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नारियल के तेल इस्तेमाल करने से होते हैं ये फायदे

नारियल का तेल सेहत, त्वचा और बालों के लिए बेहद लाभकारी है। कई लोग हर रोज नारियल तेल का यूज करते है जिससे उनकी त्वचा जवां दिखती है। नारियल का तेल स्किन पर लगाने से नमी बरकरार रहती है। नारियल तेल में एंटी ऑक्‍सीडेंट गुण होते हैं जो चेहरे की …

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बेहद जरुरी है सुबह का नाश्ता, नही तो हो सकता है नुकसान

हर रोज सुबह का नाश्ता जरूरी हैं,नहीं तो सेहत पर बुरा असर पड़ सकता हैं। नाश्ता करना सेहत के लिए बेहद आवश्यक होता है लेकिन काम-काज वाले लोग सुबह वक्त न मिलने के कारण से सिर्फ चाय या दूध पीकर चले जाते हैं। नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण आहार है …

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दुबलापन को दूर करने के लिए सेवन करें ये आहार

ज्यादा दुबलापन भी हंसी की वजह बन सकता हैं, इसलिए सही सेहत के लिए अच्छा खान—पान जरूरी हैं, जिससे वजन बढ सकें। आजकल जहां कई लोग मोटापे से परेशान है तो वहीं कुछ कम वजन से परेशान रहते हैं। वजन बढ़ाने के साथ स्वस्थ रहना भी बेहद आवश्यक है। चलिए …

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