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साइकिलिंग के है अनोखे फायदें, जानिए यहां

वर्तमान समय में लाइफस्टाइल बदलने के कारण लोगों ने साइकिल का इस्तेमाल करना बहुत कम कर दिया है। अब ज्यादातर लोग बाहर जाने के लिए बाइक या फिर कार का इस्तेमाल करते हैं। पुराने समय में लोग कहीं भी जाने के लिए साइकिल का इस्तेमाल करते थे जिससे वह फिजीकली …

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टमाटर के जूस के इन फायदों से आप होंगे बिल्कुल अनजान

टमाटर का उपयोग खाने में स्वाद और रंगत बढ़ाने के साथ-साथ सलाद, जूस, सूप और कैचअप के रूप में भी किया जाता है। प्रतिदिन इसका या इसके जूस का सेवन सेहत से जुड़ी कई गंभीर प्रॉब्लम को दूर करता है। कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन C के गुणों से भरपूर टमाटर …

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अनिद्रा से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव के कारण कुछ लोग अनिद्रा की गंभीर समस्या के शिकार हो जाते हैं। इस गंभीर समस्या के होने पर दिनभर सिर भारी रहना, उबासियां आना, किसी भी काम में मन न लगना आदि परेशानियां होने लगती है। कुछ लोग अनिद्रा की गंभीर समस्या …

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सुबह के समय एक्सरसाइज करने के ये फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

वर्तमान समय में गर्ल्स को फिट रहना बहुत अच्छा लगता है। थोड़ा सा भी फैट जमते ही वे एक्सरसाइज और डाइटिंग पर ध्यान देने लगती है। लड़कियां हेल्थ कॉन्शियस बहुत अधिक होती है। इसलिए वजन कम करने के लिए आपको कुछ टिप्स बता रहे है। खासतौर पर ये बैली फैट …

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एलआईसी के इस प्लान में सिर्फ 200 रुपये के निवेश पर 20 साल बाद मिलेंगे 28 लाख रुपये

एलआईसी में बहुत सारे प्लान हैं जो निवेश करने पर बहुत अच्छे रिटर्न देते हैं। आज हम आप को एलआईसी के जीवन प्रगति प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं। LIC के जीवन प्रगति प्लान में हर पांच साल में रिस्क कवर बढ़ता है तथा इस पॉलिसी मार्केट से …

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Advertising Industry से जुडकर कमाएं नाम और पैसा, जानिए कैसे?

ऐडवर्टाइजमेंट एक ऐसी चीज होती है जो लोगों के दिलो-दिमाग पर गहरा असर डालती है। अगर किसी भी प्राॅडक्ट का एड सही तरीके से किया जाए तो उसकी ब्रांड वैल्यू पर काफी असर पडता है। शायद यही कारण है कि इस क्षेत्र को काफी तवज्जो दी जाती है। अगर आपके …

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जानिए, Online पैसा कमाने के कुछ इंटरस्टिंग तरीके

आमतौर पर लोग पैसा कमाने के लिए नौ से पांच की नौकरी करते हैं, लेकिन बदलते समय में ऐसा जरूरी नहीं है कि आप सिर्फ आठ घंटे की नौकरी करके ही पैसा कमाएं। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप बेहद आसानी …

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इन्टरनेट और सोशल मीडिया भी है इनकम का जरिया, जानिए कैसे?

अब इन्टरनेट (Internet) और सोशल मीडिया (Social Media) भी इनकम का जरिया है। आप इससे भी मोटी कमाई कर सकते हैं। इन्टरनेट और सोशल मीडिया की अच्छी जानकारी होने पर कुछ लोग तो फुलटाइम इसी काम से अच्‍छे पैसे कमा रहे हैं। सोशल मीडिया मार्केटिंग (Social Media Marketing) व इन्टरनेट …

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चॉकलेट खाने के इन फायदों को जानकर उड़ जाएंगे आपके होश

चॉकलेट के उपयोग से तनाव और सूजन को पूर्ण रूप से कम किया जा सकता है, साथ ही साथ यह स्मृति, प्रतिरक्षा और मनोदशा में महत्वपूर्ण सुधार कर सकती हैं। फ्लैवोनोइड्स का एक प्रमुख स्रोत इसमें पाया जाता हैं। शोधकर्ताओं ने यह कहा कि कोको में पाए जाने वाले फ्लैवोनोइड्स …

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जमीन पर सोने से होते हैं ये लाजवाब फायदें

जमीन पर सोना भी हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। हड्डियों के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ यह तनाव दूर करने में भी सहायक है। आइये जानते हैं जमीन पर सोने के महत्वपूर्ण फायदें – हड्डियों की सरंचना में सुधार अगर आपकी हड्डियों में कोई चोट लगी है …

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