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मुंह में आने वाली बदबू से परेशान है तो कीजिए पुदीने का सेवन

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए पुदीना बेहद गुणकारी होता है, अगर हम गर्मियों में इसका सेवन करेंगे तो सेहत को कई फायदे मिलेंगे। गर्मियों के मौसम में हर घर में इसका यूज खट्टी चीजें और चाय बनाने में किया जाता है। खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ ये शरीर …

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रोजाना कोल्डड्रिंक पीने वालों में बढ़ जाता हैं डायबिटीज का खतरा

गर्मी का सीजन शुरू हो चुका है. सूरज ने अपने तल्ख तेवर दिखाने शुरू कर दिये हैं. आज के मॉर्डन युग में सबसे ज्यादा युवा जूस और पेय पदार्थ से अधिक प्यास बुझाने के लिये कोल्ड ड्रिंक का सहारा लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कोल्ड ड्रिंक न …

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वजन कम करने की कारगर है ये टिप्स

वर्तमान समय में गर्ल्स को फिट रहना बहुत अच्छा लगता है। थोड़ा सा भी फैट जमते ही वे एक्सरसाइज और डाइटिंग पर ध्यान देने लगती है। लड़कियां हेल्थ कॉन्शियस बहुत अधिक होती है। इसलिए वजन कम करने के लिए आपको कुछ टिप्स बता रहे है। खासतौर पर ये बैली फैट …

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ज्यादा मात्रा में न करें ग्रीन टी का सेवन

बढ़ते वजन को कम करने के लिए लोगों में ग्रीन टी पीने का शौक लगातार बढ़ता जा रहा है। वह इसका सेवन इतना अधिक करने लगे हैं कि इसे वजन घटाने के लिए जादू की छड़ी मानने लगे हैं। आप सभी ने इसके फायदों के बारे में तो सुना ही …

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नंबर 1 टेस्ट टीम बनने पर ऑस्ट्रेलियाई कोच जस्टिन लैंगर ने जाहिर की खुशी, कहा आगे का सफर कठिन

ऑस्ट्रेलिया ने भारत को पीछे छोड़ते हुए आईसीसी टेस्ट रैंकिंग में पहला स्थान हासिल कर किया है। वही भारतीय टीम पहले से सीधे तीसरे स्थान पर लुढ़क गई है। ऑस्ट्रेलिया के बाद दूसरे नंबर पर न्यूजीलैंड की टीम है। तालिका में सबसे ज्यादा नुकसान दक्षिण अफ्रीका को हुआ है, जो …

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अनिद्रा की गंभीर समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये उपाय

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव के कारण कुछ लोग अनिद्रा की गंभीर समस्या के शिकार हो जाते हैं। इस गंभीर समस्या के होने पर दिनभर सिर भारी रहना, उबासियां आना, किसी भी काम में मन न लगना आदि परेशानियां होने लगती है। कुछ लोग अनिद्रा की गंभीर समस्या …

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ये सूप वजन कंट्रोल करने में करते हैं मदद

वजन कम करने लिए सबसे आवश्यक है खान-पान का खास ख्याल रखना। वजन बढ़ने का मुख्य कारण भी खान-पान पान की गड़बड़ी ही माना जाता है। सिर्फ वर्कआउट करने से ही नहीं बल्कि अपनी डाइट का पूरा ख्याल रखकर बहुत ही तेजी से फैट को बर्न किया जा सकता है …

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कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल

हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जितना विटामिन आवश्यक होता है उतना ही कैल्शियम भी आवश्यक है। शरीर के अलग-अलग हिस्से में कैल्शियम की अलग आवश्यकता होती है। इसकी कमी होने पर दांत, हड्डियों संबंधित गंभीर समस्याएं होने लगती हैं। इसके अलावा कैल्शियम की कमी होने पर कई और …

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अभिनेता शरद केलकर ने बॉलीवुड में पूरे किये 8 साल, सफर को बताया अनुभव और सीख से भरा

अभिनेता शरद केलकर ने बॉलीवुड में अपने 8 वर्ष पूरे कर लिए है। इस मौके पर उन्होंने अपनी इस यात्रा को अनुभवों और सीख से भरा हुआ बताया। उन्होंने कहा कि बॉलीवुड में उनका अब तक का सफर एक कलाकार के रूप में उन्हें परिपक्वता हासिल करने में सहायक रहा …

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खांसी होने पर बहुत ही कारगार उपाय माना जाता है अदरक

अदरक का उपयोग हर घर की रसोई में किया जाता है। यह खाने के स्वाद को बढ़ाता ही है साथ ही यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, क्लो‍रीन व विटामिन्स कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा यह एक तरह का …

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