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बहुत लाभदायक है करी पत्ता, त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं में, जानिए

एक ताज़ा अध्ययन के अनुसार, शुगर के मरीजों के लिए करी पत्ता अत्यधिक फायदेमंद होता है। इसके अलावा जो लोग अपने बढ़े हुए वजन से बहुत अधिक परेशान हैं उन्हें भी करी पत्ता इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। आईये जानते है इसके और अधिक लाभ….. आयुर्वेद के मुताबिक …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है केले का सेवन

केला में कैरोटिनॉइड यौगिक बहुतायत मात्रा में पाया जाता है जो फलों, सब्जियों को लाल, नारंगी और पीला रंग देता है, जो लीवर में जाकर विटामिन A में परिवर्तित हो जाते हैं, जो आंखों के लिए अत्यधिक फायदेमंद है। केले में बहुत ही भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होते हैं …

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नहीं जानते होंगे आप सौंफ पानी पीने के ये चमत्कारी फायदे

सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो एसिड, विटामिन A, B कॉप्लेक्स, विटामिन C और D मौजूद होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी होते है। यदि आप सौंफ का पानी पीते हैं तो आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते है। सौंफ का पानी पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है। …

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मिनटों में दिलाएंगे काली गर्दन से छुटकारा, ये बेहतरीन घरेलू नुस्खे

हर इंसान सुन्दर व चमकती दमकती त्वचा पाना चाहता है परन्तु बिजी लाइफस्टाइल के कारण वह अपने शरीर पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाता। हम अपने फेस और हाथ पर फिर भी ध्यान दे देते हैं लेकिन गर्दन पर ध्यान देना अकसर भूल जाते हैं। इसके कारण गर्दन पर मैल …

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बड़ी इलायची दूर करती है सांस की समस्या को, जानिए

इलायची एक मसाला है जिसका उपयोग अधिकतर लोग व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं। ये शरीर को अनेको फायदे पहुचांती है। बड़ी इलायची भी सेहत के लिए उतनी ही लाभदायक होती है जितना कि छोटी इलायची। बड़ी इलायची मे हज़ारों पोषक तत्व पाए जाते हैं । इसमें फाइबर …

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रखेगी हरी मिर्च आपकी सेहत का ख्याल, जानें कैसे

ऐसे बहुत से लोग होते हैं, जो हरी मिर्च के बिना भोजन करना पसंद नहीं करते। मिर्च का तीखापन उनके भोजन को संपूर्ण करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हरी मिर्च का सेवन आपकी सेहत का भी बेहद खास ख्याल रखता है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे …

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अपनाएं ये घरेलू उपाय अगर परेशान है बुखार से

बुखार की समस्या आपको किसी भी मौसम में परेशान कर सकती है। आमतौर पर लोग इस समस्या से राहत पाने के लिए दवाईयों का सहारा लेते हैं लेकिन कभी-कभी आपको इसके साइड इफेक्टस का भी सामना करना पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं बुखार से निजात पाने के लिए …

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जानिए केसर से प्राप्त होने वाले लाभों के बारे में

केसर को जब आप किसी व्यजंन में इस्तेमाल करते हैं तो उसका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। खासतौर से दूध में केसर मिलाकर उसका सेवन करना विशेष रूप से लाभदायी माना जाता है। तो चलिए जानते हैं केसर से प्राप्त होने वाले लाभों के बारे में- रात को एक …

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हो जाएंगे बीमार, न पीएं खड़े होकर पानी

पानी पीना सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका वास्तविक लाभ आपको तभी प्राप्त होता है, जब आप इसे सही तरह से पीते हैं। अक्सर देखने में आता है कि लोग जल्दी-जल्दी में और खड़े होकर पानी पीते हैं। इससे आपकी सेहत …

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आसानी से कर सकते है HIV टेस्ट अब आप घर बैठे ही, जानिए कैसे

अपनी HIV स्थिति जानने से आपको और आपके साथी को स्वस्थ रहने के लिए कदम उठाने में बहुत मदद मिलती है। कई लोग शर्म के कारण अपना HIV टेस्ट नहीं करा पाते है। वे लोग डॉक्टर को जाकर इस बारे में बात करने से पूरी तरह झिझकते है। लेकिन अब …

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