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सिर्फ 2 मिनट में दूर हो जाएगा आपका पेट दर्द इन उपायों से

सामान्यतः यह देखा गया हैं कि कई लोगों को आए दिन पेट में दर्द होता ही रहता हैं, या फिर किसी को इंफेक्शन या फिर खाने से भी पेट में दर्द हो जाता हैं और वह घण्टों ही पेेट को लेकर बैठे रहते है। दवा लेने के बाद भी काफी …

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प्रोटीन युक्त चीजों को अपनी डाइट में करें अवश्य शामिल प्रेगनेंसी के दौरान

तकरीबन हर स्त्री के जीवन में गर्भावस्था बहुत ही नाजुक समय होता है |इस दौरान बहुत सारी चीजों का खयाल भी रखना होता है।प्रेग्नेंसी में महिला को स्वंय के स्वास्थ्य के साथ-साथ गर्भस्थ शिशु की भी अच्छी तरह देखभाल करनी होती है |गर्भावस्था के समय आपके खानपान और डाइट पर …

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वैवाहिक रिश्तों पर मोटापा डालता है विपरीत प्रभाव

इस बात से तो हम सभी वाकिफ है कि मोटापा सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन है। जब व्यक्ति के पेट का आकार बढ़ने लगता है तो उसे कई तरह की बीमारियां घेरने लगती हैं, लेकिन शायद आपको पता न हो कि यही मोटापा वैवाहिक रिश्तों पर भी विपरीत प्रभाव डालता …

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शरीर का पूरा सिस्टम रहता है फिट भरपूर नींद लेने से

आमतौर पर माना जाता है कि वजन कम करना काफी मुश्किल है और वजन कम करने के लिए कड़ी मेहनत की जरूरत होती है। लेकिन अगर हम आपसे कहें कि आप सोकर भी अपना वजन घटा सकते हैं तो शायद आपको हैरानी हो। पर वास्तव में यह सच है। तो …

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बच्चें रहेंगे हमेशा हेल्दी इन टिप्स की मदद से

खानपान किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर व्यापक प्रभाव डालता है। फिर चाहे बात बच्चों की ही क्यों न हो। चूंकि बच्चे भोजन कम ही करते हैं, इसलिए उनके आहार पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। आज हम आपको ऐसे कुछ टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से बच्चों …

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अनार का सेवन नहीं है उचित इन लोगों के लिए

अनार का नाम लेते ही लोग इसके फायदों के गुणगाान करते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह बेहद हानिकारक हो सकता है। ऐसे भी कुछ लोग होते हैं, जिन्हें कई तरह की समस्याएं होती है और इसलिए अनार का सेवन उनके लिए उचित नहीं माना जाता। तो चलिए जानते …

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मुंह के छाले होते हैं दूर नारियल के तेल को पानी में मिलाकर गरारे करने से

क्या आप मुंह के छालों से परेशान हैं, तो आप अमरूद के पत्तों का सेवन कीजिए, इससे मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे। इसकी वजह हैं कब्ज और पेट की गर्मी। इस वजह से अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं। छाले होने पर कुछ भी खाना-पीना व निगलना बहुत …

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मुल्तानी मिट्टी है लाभदायक स्फूर्ति और आरोग्यता चाहने वालों के लिए

कई लड़कियां अपनी त्वचा को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं. त्वचा का सौंदर्य बढ़ाने के लिए वे तरह तरह के उपाए करती हैं. लेकिन आपको इधर उधर भागने के बजाय मुल्तानी मिटटी का पेस्ट तैयार करके लगाना चाहिए। यह आपके चेहरे के कील मुहाँसे को दूर करने के साथ आपकी …

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पान के पत्तों में मसूड़ों में खून आने की समस्या का इलाज है

वैसे तो हर इंसान को पान बेहद पसंद होता हैं,क्योंकि यह स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखता हैं। पान का पत्ता कई रोगों से निजात दिलाता है। मगर इसका ख्याल रखना चाहिए कि पान के साथ जर्दा का यूज नहीं कीजिए। पान के पत्ते के साथ अगर कपूर, …

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बासी रोटी डायबिटीज दूर करने में सहयोगी है

ऐसा कहा जाता है कि साबुत अनाज सेहत के लिए बहुत ही ज्या गुणकारी होता है। प्रत्येक व्यक्ति दिन में दो से तीन बार खाना अवश्य खाता है जिससे उसे उचित मात्रा में फाइबर भी मिल जाता है। जिससे आपका खाना बहुत ही आसानी से पच जाता है। लेकिन यह …

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