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सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद हैं दूध

दूध..दूध..दूध अगर दूध ना हो तो इंसान का जीवन नरक समान है, क्योंकि इंसान का सबसे पहला आहार दूध ही होता है। अगर दूध नहीं तो जीवन में कई बीमारियां हमारे शरीर को घेर लेती है। दूध का सेवन स्वस्थ्य शरीर के लिए उपयोगी है। भारतीयों को दूध और दूध से …

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अच्छी एक्सरसाइज करने के लिए अपनाएं ये बेहतरीन टिप्स…

समय का चक्र निरंतर चलता रहता है परंतु इंसान के पास अपने शरीर के लिए व्यायाम का भी वक्त नहीं है। क्योंकि आजकल की लाइफ स्टाइल ही कुछ ऐसी हो गई है। इसी वजह से आज का इंसान व्यायाम नहीं कर पाता है, या फिर जो व्यक्ति व्यायाम करता है …

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चमकती त्वचा के लिए आजमाएं ये कुदरती नुस्खे

आज हर इंसान सुंदर दिखना चाहता है, चाहे हम बात करें नारी की या फिर पुरूष और युवाओं की। सब सुंदर त्वचा पाने के लिए नए-नए जतन करते रहते है। लेकिन खासतौर पर हर नारी के लिए खूबसूरती आभूषणों से भी बढकर होती है, इसलिए सुंदरता तथा स्त्री को एक-दूसरे …

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गालों को गुलाबी बनाने के लिए अपनाएं ये ब्यूटी टिप्स

चेहरे का महत्वपूर्ण अंग है गाल। अगर गाल गुलाबी हो तो फिर कहना ही क्या है? आजकल हर लड़कियां गुलाबी गाल करने के लिए नए-नए जतन करती है, लेकिन फिर भी गाल गुलाबी नहीं हो पाते है। पिचके हुए आभाहीन गाल होने पर चेहरे में कोई आकर्षण नहीं होता। देखने …

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5जी के बाद अब चीन ने शुरू किया 6जी Technology पर काम

इंटरनेट स्पीड में 5जी सेवा को लांच करके दुनिया का चौथा देश बनने के बाद अब चीन ने 6जी प्रौद्योगिकी(Technology) पर भी काम करना शुरू कर दिया है। आपको बता दे कि इस संबंध में चीन सरकार ने बाकायदा 6जी रिसर्च एंड डेवलपमेंट समूह के साथ बैठक की है। इस …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है चना, कीजिए सेवन

हरे चने का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसका अधिकतर इस्तेमाल लोग सब्जी या पुलाव बनाने में ही करते हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे हैं जो इसे कच्चा खाना अत्यधिक पसंद करते हैं। हरे चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन आदि बहुत ही भरपूर मात्रा …

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सर्दियों में अपने होठों की देखभाल के लिए यूज करे ये टिप्स

होठ चेहरा का वो हिस्सा होता है जिन पर लोगो की नज़र सबसे पहले पड़ती है. आपको बता दें कि होंठ शरीर के सभी अंगो मे से सबसे नाजुक तथा कोमल होते है, जिनकी देखभाल करना बहुत जरूरी है। सर्दियों में अगर होठ की देखभाल ना की जाये तो होठ …

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स्तन कैंसर का खतरा कम करने के लिए ध्यान रखे ये ख़ास बातें

तकरीबन आठ वर्ष तक कम वसा वाले आहार लेने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा बहुत कम हो सकता है। साथ ही ऐसा करने से इससे होने वाली मौतों की दर में अत्यधिक कमी लायी जा सकती है। अमेरिका के लॉस एंजिलिस बॉयोमेडिकल रिसर्च इंस्टीट्यूट के अनुसंधानकर्ताओं ने स्तन …

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मसूड़ों के दर्द से ऐसे पाएं निजात, जाने टिप्स

सामान्यतः लोग अपने मसूड़ों में दर्द की शिकायत करते रहते हैं। असल में मसूड़ों में दर्द मसूड़ो में सूजन और सही तरह से साफ-सफाई न करने के कारण ही होता है। हम आपको यहां कुछ ऐसे नैचुरल तरीकों के बारे में बता रहे है जिससे आपको बहुत ही जल्द आराम …

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माइग्रेन की समस्या से बचने के लिए आजमाएं ये टिप्स

वर्तमान समय में माइग्रेन के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही हैं। वक्त रहते माइग्रेन की समस्या का इलाज जरूर करा लेना चाहिए। माइग्रेन में रोगी को बेचैन कर देने वाला सिर दर्द होता है। माइग्रेन होने पर आधे सिर का दर्द तेज होने लगता है। आइये आपको बताते …

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