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पेनकिलर के ज्यादा सेवन न करे उठने पर सकते हैं नुकशान

पेनकिलर्स को किसी चॉकलेट की तरह हर दर्द में खाना कई लोगों की आदत बन जाती है. लेकिन क्‍या आपको यह पता है कि भविष्‍य में आपके लिए यही पेनकिलर्स बहुत दिक्‍कत दे सकती हैं. डॉक्‍टरों की रिसर्च के अनुसार, बिना डॉक्‍टर के सलाह से बार-बार पेनकिलर्स खाना स्‍वास्‍थ्‍य के …

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पाना है फ्लैट टमी, तो करे ये उपाय

अच्छा फिगर पाने की सपना ज़्यादातर लड़कियों का होता है. इसके लिए लड़कियां न जाने क्या-क्या करती हैं. डाइटिंग,जिम,योग,एक्सरसाइज के अलावा वे चुन-चुन कर खाना खाती हैं. फ्लैट टमी पाने के लिए अगर आप भी ऐसा कुछ कर रहे हैं तो पहले इस बात की जांच अवश्य कर लें कि …

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लूज मोशन में करें दही का सेवन और अपनाये ये उपाय

दस्त लगना और लूज मोशन की समस्या होना बहुत ही आम बात है. लेकिन अगर इसका सही समय में इलाज न किया जाये तो ये बहुत ही घातक भी हो सकता है. इसलिये आइये हम आपको इस समस्या से निजात दिलाने वाले कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं जो न तो …

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अपनायी बेहद सस्ते और आसान घरेलू उपाय, और दूर करे डार्क सर्किल

इस दुनिया में समाज का हर वर्ग चाहे वह युवा वो चाहे लड़की हो या लड़का, अगर उसे डार्क सर्कल्स की समस्या है तो उनके कॉन्फिडेंस में बहुत कमी आ जाती है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिये वो तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट भी अपनाते हैं लेकिन फायदा होने …

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आइये जानते हैं कुछ ऐसे तरीकों के बारे में जिस से आपका वजन आसानी से कम होगा

अगर आप अपने बढ़े हुये वजन से बहुत परेशान हैं और इससे पूरी तरह छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको सिर्फ ये तरीके अपनाने हैं जो आपका वजन 30 दिनों के अंदर पूरी तरह घटा सकते हैं. आइये जानते हैं क्या हैं वो तरीका- भोजन के रुटीन को बदलें– अगर …

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आइये जानते है हींग से होने वाले कुछ फायदों के बारे में

भारत में हमेशा से हर सब्जी में हींग का इस्तेमाल होता है. हींग डालने से ना केवल स्वाद बढ़ता हैं बल्कि यह खाने को हज़म करने में भी काम आता हैं. हींग हमारे पेट की समस्या को भी दूर रखता हैं. पेट में होने वाली गैस और उससे संबधी बिमारियों …

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लाल मिर्च का सेवन है स्वास्थ्य के लिये हानिकारक

भारत में लोगो को चटपटा और तीखा खाना बहुत पसंद है और हो सकता है की आप लाल मिर्च के शौकीन हो. लेकिन क्या आप जानते हैं जो लाल मिर्च आप चटकारे लगाकर खाते हैं वो आपके और आपकी हेल्थ दोनों के लिये कितनी अधिक नुकसानदायक हो सकती है. दरअसल …

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अपनाये ये टिप्स और बनाए अपने पैरों को खूबसूरत

आपके पैर आपको पूरा दिन दौड़ने भागने और काम करते रहने में मदद करते हैं. पैरों को पूरे दिन चलने-फिरने, दौड़ने और तरह-तरह के जूतों के कारण काफी दर्द सहना पड़ता है. ऐसे में अगर आप अपने पैरों की देखभाल नहीं करेंगे तो आपके पैरों में दर्द, सूजन, एड़ियां फटने, …

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दिल की बीमारियों में भी फायदेमंद है लहसुन

अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये आम तौर पर आपके द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला लहसुन आपकी सेहत के लिये भी बेहद फायदेमंद है. शायद आप नहीं जानते कि लहसुन के इस्तेमाल से मोटे लोग अपना वजन बहुत आसानी से घटा सकते हैं. दरअसल, लहसुन में एलिसीन नाम के …

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अगर सफर के दौरान होती हैं उल्टियां तो करें इन पेय पदार्थों का सेवन

घूमने का नाम सुनते ही आपके चेहरे पर एक मुस्कान छा जाती है। लेकिन कुछ लोगों के लिए घूमना वास्तव में एक सिरदर्द के समान होता है, क्योंकि इस दौरान उनको उल्टियां व जी मचलाना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आपका नाम भी ऐसे लोगों की लिस्ट …

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