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लेटेस्ट न्यूज़

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मामूली न समझें, मूली को

ठंड के मौसम में लोग मूली का सेवन कई तरह से करते हैं। कुछ लोग इसे सलाद में खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग सुबह नाश्ते में मूली के परांठे खाते हैं। वहीं कुछ लोग इसे अचार तो कभी सब्जी बनाकर भी खाते हैं। मूली को आप भले ही …

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अपना फार्मूला होता है, खाने का भी

भोजन हमारे शरीर का ईंधन है, लेकिन भोजन करने के भी अपने कुछ नियम होते हैं। अक्सर आपने लोगों को कहते हुए सुना होगा कि केला और दही एक साथ नहीं खाने चाहिए। ठीक इसी प्रकार, कई भोज्य पदार्थों का काॅम्बिनेशन गलत माना जाता है। शायद आपको पता न हो …

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ये फायदे नहीं जानते होंगे आप, गर्म पानी पीने के

गर्म पानी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माना गया है। हालांकि ऐसे बहुत कम लोग होते हैं, जो नियम से गर्म पानी का सेवन करते होंगे। लेकिन अगर आप इसे अपनी डाइट का हिस्सा बना लें तो आपको बहुत से सकारात्मक बदलाव देखने को मिलेंगे। तो आईए जानते हैं …

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हजारों फायदे हैं, तांबे के बर्तन में पानी पीने के

आपने अक्सर बड़े-बुजुर्गों को कहते हुए सुना होगा कि रोज सुबह उठकर तांबे के बर्तन में पानी पीना चाहिए। आमतौर पर माना जाता है कि तांबे के बर्तन में पानी पीने से आपका पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करता है, लेकिन इसका फायदा सिर्फ यही तक सीमित नहीं है। …

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अनेको लाभ हैं, कसूरी मेथी का सेवन करने के

सर्दियों में कसूरी मेथी का उपयोग ज्यादा किया जाता है, जो हरे पत्तेदार सब्जियों में आती है और ये हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है। इसमें कैल्शियम, आयरन औऱ विटामिन काफी मात्रा में पाए जाते है। जो शरीर को बैक्टीरिया और फंगस इंफैक्शन से बचाते है। कसूरी मेथी पेट …

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करें इन चीजों का सेवन, वर्कआउट करते समय

महिलाओं का फिट फिगर उनके लुक को और स्टाइलिश बनता है। फिट फिगर में किसी भी तरह के कपड़ो कैर्री करना आसान होता है। बढ़ा हुआ वजन बॉडी शेप को ख़राब करता है और उसके साथ आपको कई बीमारिया भी हो सकती है। आज हम आपको बताएगे वर्कआउट करने से …

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पाएं इन समस्याओं से छुटकारा, तुलसी के पत्तों के सेवन से

तुलसी का पौधा आंगन की शोभा है, ज्यादातर हर घर में तुलसी का पौधा होता है। आज हम आपको बताएंगे तुलसी के पत्तो का सेवन आपके लिए कैसे लाभदायक है। औरतों में आमतौर पर कमर दर्द की प्रॉब्लम रहती है। एक छोटा चम्मच तुलसी का रस या तुलसी के पत्तो …

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पाए हैंगनेल से छुटकारा, इस तरह के घरेलु उपायों से

सर्दियों में काफी लोगो को हैंगनेल जैसी प्रॉब्लम हो जाती है। आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलू नुस्खे, जिससे आप हैंगनेल जैसी प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते है। इस प्रॉब्लम में विटामिन ई का सेवन ज्यादा मात्रा में करे। ये आपकी सेहत और नाखूनों के लिए काफी लाभ दायक है। …

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आपको आ सकती है काफी समस्याए, शरीर में विटामिन की कमी कारण

आप अपने शरीर में विटामिन्स की कमी कभी न होने दे। विटामिन की कमी के कारण आपको काफी समस्या झेलनी पढ़ सकती है। आज हम आपको बताएंगे आप अपने शरीर में कैसे और किस विटामिन की कमी का पता लगा सकते है। विटामिन ए की कमी से आपकी स्किन स्केली …

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इन टिप्स के साथ, अपनी स्किन को बनाएं स्वस्थ

दिन भर की भाग दोड़ के बाद आप अपनी सेहत के साथ चेहरे की भी केयर नहीं करते। जिससे बहुत जल्दी आपके चेहरे पर डलनेस और झुर्रिया दिखने लगती है। हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप इन मुशकिलो का सामना कर पाएंगे। ग्रीन टी सेहत के साथ-साथ स्किन …

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