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आप अनजान होंगे, मटर के इन स्वास्थ्य लाभों से

यूँ तो मटर के इस्तेमाल से आप सब्जी, चावल, समोसे और न जाने कितने स्वादिष्ट व्यजंन बनाते होंगे लेकिन फिर भी अधिकतर लोग इसके स्वास्थ्य लाभों से अनजान ही होते हैं। कुछ लोग तो सर्दियों में मटर के सस्ते होने के कारण इन्हें सालभर के लिए स्टोर करके भी रखते …

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इन फायदों से अनजान होंगे आप, जल्दी उठने के

अक्सर कहा जाता है कि प्रातःकाल जल्दी उठना चाहिए। लेकिन आपके मन में हमेशा एक सवाल उठता होगा कि आखिरकार जल्दी उठने से आपको कुछ फायदा है भी या नहीं। तो चलिए आज हम आपको जल्दी उठने के कुछ फायदें बताते हैं- जब आप जल्दी उठते हैं तो आपको अपना …

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अपनाए घरेलु नुस्खे, चमकदार दांत पाने के लिए

चमकते दांत व चमकते दांतों की मुस्कान किसी भी व्यक्ति के आकर्षण को बढ़ा देती है ।आज के इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि कैसे घरेलु उपायों से दांतो के पीलेपन को हटा सकते है एवं उनको चमकदार बना सकते है : सिरका : सेब के सिरके से दांतों के …

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अपनाए घरेलु नुस्खे असमय सफ़ेद हुए बालों के लिए

आज कल के समय की सबसे बड़ी समस्या है बालों का बेवक़्त सफ़ेद हो जाना। इसके लिए जिम्मेदार है हमारी रोज़ की जीवनक्रिया तथा प्रदुषण। पर हम असमय हुए सफ़ेद बालों को कुछ घरेलू नुस्खों से वापिस काला कर सकते है । आंवला एवं नींबू: आंवला जूस और नींबू के …

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अनजान होंगे आप, विटामिन डी के इन फायदों से

सर्दियों के मौसम में खिली-खिली धूप का आनंद ही अलग आता है। ऐसे मौसम में अक्सर लोग धूप में बैठना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि सूरज की किरणों से आपको विटामिन डी प्राप्त होता है और यह आपके शरीर के लिए बेहद आवश्यक है। तो चलिए …

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हो सकते हैं कई नुकसान, एनर्जी ड्रिंक का सेवन करने से

आज के समय में सबके लाइफस्टाइल में बदलाव आ रहे हैं और एनर्जी ड्रिंक आज के नौजवानों के लाइफस्टाइल का हिस्सा बन गया है। लेकिन रोजाना एनर्जी ड्रिंक पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। तो आइये जानते हैं एनर्जी ड्रिंक का सेवन करने के नुकसान: नियमित रूप से …

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ऐसे पाएं छुटकारा, इस बदलते मौसम में हो गई है खांसी तो

इन दिनों मौसम में बदलाव आ रहा है और ऐसे में बुखार, खांसी, जुखाम जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बदलते मौसम में अधिकतर लोगों को खांसी होने लगती है और खांसी जल्दी से पीछा नहीं छोड़ती है। हम इसके लिए दवाई तो लेते ही हैं लेकिन यदि साथ …

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अपनाएं ये वेट लॉस टिप्स, अपने वजन को घटाने के लिए

आज के समय में हर कोई फिट रहना पसंद करता है और इस चक्कर में हर कोई अपना वजन घटाने के लिए बहुत कुछ करता है। इसलिए आज हम कुछ ऐसे टिप्स लाये हैं जो आपको आपका वजन घटाने में मदद करेंगे। तो आइये जानते हैं इन टिप्स के बारे …

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आपको स्वस्थ बनाएगा, आंवले का सेवन

आंवला खाने में भले ही खट्टा हो लेकिन इसका स्वास्थ्य लाभ भले ही मीठे हैं। छोटे से इस आंवले में इतने गुण मौजूद है कि आयुर्वेद में इसकी तुलना अमृत से की गई है। अगर आप भी एक स्वस्थ व निरोगी जीवन जीना चाहते हैं तो आंवले को अपने आहार …

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अनजान होंगे आप, गाजर खाने के इन फायदों से

सर्दिैयों के मौसम ने दस्तक दे दी है। ऐसे में गाजर का जूस दुकानों पर आसानी से मिल जाता है। वहीं कुछ लोग इस मौसम में गाजर की सब्जी बनाने से लेकर हलवा या अन्य मीठे व्यजंन भी बनाते हैं। यूं तो सर्दियों में गाजर खाना अमूमन लोगों को पसंद …

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