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इस वजहों से महिलाएं हो जाती है जल्दी बुढ़ापे का शिकार

अधेड़ उम्र की महिलाओं को अगर आराम करना पसंद है तो उन्हें सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि ऐसी महिलाओं को बुढ़ापा बहुत तेजी से अपनी चपेट में लेता है। ऐसी महिलाएं जो दिन में 10 घंटे से ज्यादा समय तक कम शारीरिक मेहनत वाला कामकाज करती हैं उनकी कोशिकाएं जैविक …

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हरी मिर्च खाने के लाभ

अपने चटपटे और तीखे स्वाद से भारतीय व्यंजन पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं। खाने के साथ अगर हरी मिर्च ना हो तो कुच कमी सी महशुष होती है। हरी मिर्च एक औषधी के समान है जिसमें शरीर की कई बीमारियां दूर होती है। कभी-कभी ऐसा भी बोला जाता है कि …

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अगर पेट है खराब तो अपनाएं ये तरीका

आजकल बदलती जीवन शैली की वजह से खराब पेट होना आम बात हैं, लेकिन हद से ज्यादा समस्या बढने पर आप समस्याओं से घिर सकते हैं। अक्सर बाहर का चटपटा खाना खाने या फिर तीखा खाना खाने की वजह से पेट खराब हो जाता है। पेट खराब होने पर आपको …

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ब्रेड खाने के हो सकते हैं नुकसान

ब्रेड या डबलरोटी को पूरी दुनिया भर में खाया जा रहा है आपने देखा ही होगा की कुछ लोग इसे अपने घर में नाश्ते के रूप में भी अवश्य लेते हैं और कुछ पिज्जा के बेस या फिर बर्गर के तौर पर भी ब्रेड लगातार खाई जा रही है। इतना …

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साथ-साथ अंडे और केले के सेवन से जा सकती है जान!

सामान्यतः हम हेल्थी रहने के लिए ब्रेकफास्ट में मिल्क के साथ अंडे और केले अवश्य खा लेते हैं लेकिन एक न्यूज़ चैनल ने इस बात की खूब पड़ताल की और उसमें पाया गया की अगर आप अंडा और केला साथ साथ खा रहे हैं तो आपकी मौत भी हो सकती …

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सुबह उठते ही चमकेगी आपकी स्किन, सोने से पहले करें ये काम

बदलती लाइफ स्टाइल की वजह से हम स्किन का ध्यान नहीं रख पाते हैं। इससे हमारी स्किन पर दाग लगना शुरू हो जाते हैं। आपको बता दें कि लगातार घर से बाहर रहने से धूल-मिट्टी का असर सीधा हमारी स्किन पर पड़ता है। इसलिए ऐसे में स्किन का खास ध्यान …

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बाल कलर करने से पहले रखे इन बातों का ख्याल

बालों में कलर करवाने का फैशन आजकल बहुत चलन में है। हर कोई आपने बालों खूब कलर करवा रहा है। यह जरूरी नहीं कि महिलाएं/ पुरूष केवल सफेद बालों को छिपाने के लिए ही हेयर कलर इस्तेमाल करते हैं बल्कि हेयर कलर आजकल एक फैशन स्टेटमैंट भी बनता जा रहा …

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डायबिटीज दूर करने के लिए पिएं करेला का जूस

करेला हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। इसका स्वाद कडवा होता हैं। एक्सपर्ट की मानें तो इसमें आयरन, मैग्निशियम, विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं। करेले का जूस काफी कड़वा होने की वजह से पीने में पेरशानी होती है इसलिए इस जूस …

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चेहरे पर रौनक पाने के लिए रोजाना खाएं काजू

काजू आपकी सेहत के लिए लाभकारी होते हैं, इसलिए हर रोज काजू का सेवन करना चाहिए। वैसे तो चिकित्सक भी काजू के बारे में बताते हैं की काजू के सेवन से आप बुढ़ापा दूर रख सकते हैं। काजू को हम कई तरह से यूज करते हैं। सूखे मेवे में ये …

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राजमा का सेवन करने से मिलते हैं ये लाभ

राजमा सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। इसलिए राजमा यूज लेना चाहिए। वैसे तो राजमा कई लोगों की पसंद है। ये सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। राजमा छोटे बच्चों के लिए काफी बढ़िया होता है। ये खाने में नरम होता है जिसे बच्चे आसानी से चबा लेते …

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