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प्रतिदिन करें एक एवोकाडो फ्रूट का सेवन, सेहत के लिए होगा बहुत फायदेमंद

एवोकाडो फल स्वास्थ के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता है। आपको बता दे की विटामिन A, B, E, फाइबर और प्रोटीन के गुणों से भरपूर एवोकाडो दिल से लेकर कैंसर के खतरे को बहुत कम करता है। प्रतिदिन इसका सेवन शरीर में शुगर लेवल को भी पूरी तरह कंट्रोल करता है। …

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टॉन्सिल से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये आसान उपाय!

वर्तमान समय में गले में टॉन्सिल की समस्या लोगों में खूब देखने को मिलती है। आपको बता दे इस बीमारी में गले के अंदर दोनों तरफ मांस में पूरी तरह गांठ बन जाती है। इसके कारण गले में सूजन, तेज दर्द और बोलने में बहुत परेशानी हो जाती है। इसके …

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अगर आप है ब्लोटिंग से परेशान तो अपनाये ये आसान उपाय!

ब्लोटिंग एक ऐसी बीमारी है जिससे पेट का आकार बढऩे लगता है। इसे पेट की सूजन भी कहते हैं। सामान्यतः ऐसा खाना खाने के बाद महसूस होता है। यह गंभीर समस्या तब आती है जब छोटी आंत के अंदर गैस भर जाती है। इसका सीधा संकेत पाचन क्रिया में गड़बड़ी …

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मजेदार जोक्स: LKG के बच्चे के पेपर मे 0 आया

LKG के बच्चे के पेपर मे 0 आया. गुस्से से पिता: यह क्या है? बच्चा: पिताजी, शिक्षक के पास स्टार खत्म हो हो गए थे इसलिये उसने मून दे दिया🤣🤣 ************************ अचानक संजू ने पुछा : पापा ये मर्द कौन होता है ? पिता : जो इंसान पूरे घर में …

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शहद में डूबा हुआ लहसुन खाने से मिलेंगे इतने फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान

वैसे तो घरों में अक्सर सब्जियों में लहसुन का पेस्ट पड़ता होगा. जो सब्जी का जायका तो बढ़ाता ही है.लेकिन लहसुन में ऐसे गुणकारी तत्‍व मौजूद होते हैं जो आपको कई बीमारियों से दूर रखते हैं. लहसुन एक वंडर फूड है. आयुर्वेद में तो लहसुन को औषध‍ि माना गया है. …

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ओतेरी! 95% लोग नहाते समय करते हैं ये गलतियां, क्या आप भी हैं इनमें शामिल?

अच्छे स्वास्थ्य और सुंदर शरीर के लिये प्रतिदिन नहाना आवश्यक है. नहाने केलिये सबसे अच्छा समय सबुह ही होता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि हमारे प्राचीन ग्रंथों में लिखे गये नहाने के नियमों को जापान में खूब फॉलो किया जाता है. लेकिन वैज्ञानिकों ने भी कुछ नहाने के नियम …

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OMG! इन 4 चीजों को खाने से झड़ते हैं बाल, आज ही छोड़ दें खाना

बालों की समस्या, झड़ना, टूटना और गिरना बेहद आम है और हर किसी को अपने पूरे जीवन में कभी-न-कभी इस समस्या से दो-चार होना ही पड़ता है. दिन में 100 बालों का गिरना आम माना जाता है और रोज़ाना, थोड़े-बहुत बालों का झड़ना कोई समस्या नहीं होती. यह टूटने और …

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जिम जाने वाले न करें ये गलतियां, पड़ सकती हैं भारी

आज की लाइफस्टाइल इतनी स्ट्रेस भरी होने लगी है कि अगर आप जिम या फिर एक्सरसाइज नहीं करेंगे तो आपका पूरा दिन एनर्जी से भरपूर रहना नामुमकिन है. ऐसे में कई लोग शौक-शौक में जिम तो ज्वॉइन कर लेते हैं, पर उन्हें समझ नहीं आता कि जिम के बाद कैसी …

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भूलकर भी न रोकें छींक और हंसी, हो सकती है गंभीर बीमारियां

कई बार आप कुछ चीजें सार्वजनिक रूप से करना नहीं पसंद करते हैं ताकि आपका इंप्रेशन गलत न पड़े.जैसे-छींकना, हंसना या फाट करना. लेकिन क्या आप जानते हैं यहीं आपकी मामूली सी दिखने वाली आदत आपके लिये गंभीर हो सकती है. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो …

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इन पौधों के जरिए यूँ करें अपने घर की हवा शुद्ध

अपने घर के आसपास पौधे लगाने की सलाह हमे हमेशा दी जाती है। एलोवेरा, स्पाइडर प्लांट जैसे पौधे हवा को शुद्ध करते हैं। एलोवेरा (घृत कुमारी) कार्बन डाइऑक्साइड और कार्बन मोनोऑक्साइड को अवशोषित कर लेता है। घर में लगाए जाने वाले लाभकारी पौधों में से यह एक है। यह ऑक्सीजन …

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