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कई गंभीर रोगों से बचाता है खरबूजा, जानिए इसके फायदे

इंटरनेट डेस्क। गर्मियों का मौसम चल रहा है, ऐसे में खरबूजे की बंपर आवक होती हैं। अगर आप हर रोज गर्मियों में खरबूजे का सेवन करेंगे तो इससे सेहत ठीक रहेगी। खरबूजे में पानी की ज्यादा मात्रा पाई जाती है, जिसे खाकर शरीर में पानी की कमी को पूरा किया …

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जानिए कैसे वायु प्रदुषण करता है सेहत को नुकसान

अभी हाल ही में हुए एक तजा अध्ययन में यह चेतावनी दी गई है कि उच्च प्रदूषण वाले इलाके में रहने वाली महिलाओं को स्तन कैंसर होने का खतरा बहुत ज्यादा हो सकता है| एक अमेरिकी विश्वविद्यालय के शोधार्थियों ने मैमोग्राफिक स्क्रीनिंग करा रही 2.80 लाख महिलाओं का अध्ययन किया| …

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गर्मी के मौसम में ऐसे करें अपने आंखों की देखभाल

गर्मी के मौसम में स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है। तेज धूप में आंखों का ख्याल सबसे ज्यादा रखना चाहिए। गरम हवा चलने से आंखों में कई गंभीर बीमारियां होने लगती है। तेज धूप की किरणें आंखों में पड़ती है तो फ्लू, लाल आंखें, ड्राई आइज, कंप्यूटर विजन सिंड्रोम जैसी …

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खर्राटे की समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा

खर्राटे लेना एक बहुत ही आम समस्या है। इसकी वजह से पूरी दुनिया में बहुत सारे लोग प्रभावित हैं। यह कष्टकारी ध्वनि आपकी नींद को तो अत्यधिक बाधित करती ही है साथ ही आपके साथी को भी परेशान करके रख देती है। खर्राटे तब शुरू होते हैं जब गले का …

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शिमला मिर्च के इतने फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

हम सभी यह जानते हैं हरी सब्जियां हमारे सेहत के लिए कितनी अधिक फायदेमंद होती हैं। वैसे ही बात अगर शिमला हरी मिर्च की हो तो यह हमारे सेहत को कई सारे लाभ देती हैं। इसका सेवन करने से हमें विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्‍सीडेंट बहुत ही भरपूर मात्रा में …

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व्यायाम करते समय रखें इन बातों का ख्याल

पूरी तरह स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हम तरह तरह के उपाए लगातार करते रहते हैं ताकि हमारा शरीर पूरी तरह स्वास्थ्य बना रहे। स्वास्थ्य शरीर के लिए कई लोग रोजाना व्यायाम भी करते हैं जो सेहत के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होता हैं। लेकिन कसरत करते समय हमें …

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कड़वे करेले के अधिक सेवन से होने वाले नुक्सान

हम सभी को मालूम है की करेला सेहत के लिए कितना लाभदायक हैं| इसके सेवन से बहुत सी बीमारियों का नाश हो जाता हैं। लेकिन शायद हम ये नही जानते की करेला कुछ लोगों के लिए कितना हानिकारक भी होता हैं। तो चलिए हम बताते है आपको कैसे- करेले का …

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निम्बू आपके चेहरे को निखारने में कर सकता है मदद

इंटरनेट डेस्क।  नींबू हमारी सेहत के लिए बहुत ही उपयोगी होता हैं, और ये हमारी त्वचा का भी ख्याल रखता हैं। गर्मियों में नींबू का इस्तेमाल लोग ज्यादा करते है। नींबू पानी पीकर कुछ लोग गर्मी को दूर भगाते है तो नींबू के रस से कुछ लोग घर की सफाई …

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ये उपाय अपना कर आप अपने पीले दांतो को कर सकते हैं सफ़ेद

इंटरनेट डेस्क।  पीले दांतों से लोग अक्सर परेशान हो जाते है| यही वजह हैं की वो किसी के सामने खुल कर हँस नहीं पाते| क्योंकि पीले दाँत देख कर लोग उन्हें अलग ही भावना से देखते है। इसलिए हम आपको पीले दांतों को सफेद करने के बारे में बताने जा …

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जाने कैसे नीम के तेल के इस्तेमाल से बालो को झड़ने से रोका जा सकता और उसे घना बनाया जा सकता

इंटरनेट डेस्क।  नीम का प्रयोग कितने वर्षों से एक औषधि के रूप में किया जाता है| खाने में ये बहुत ही कड़वा लगता है लेकिन अनेको गुण इसमें पाए जाते हैं। एंटीबैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी पैरासिटिक जैसे गुण इसमें मौजूद होते है। नीम आपकी कर योग बालों की समस्याओं …

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